专家还提醒 ， “洗肠”并不能代替正规的治疗 ， 防病治病、包治百病的广告宣传不可信 ， 那些患有肠道疾病的人 ， 如慢性肠炎、肠道肿瘤等便不能指望通过洗肠来控制病情 。
另外 ， “洗肠”主要是针对便秘的 ， 所以在日常生活中应多注意以减少便秘症状 ， 如根据年龄、体质进行健身运动；饮食不宜过精 ， 睡前、醒来空腹喝一杯水；保持精神的愉悦和放松 ， 想办法缓解来自工作、生活等方面的压力等 。
有什么办法可以洗肠 肠子里的便便有毒需及时清除？专家表示 ， 洗肠、吃泻药排毒有肠穿孔、心衰等危险 ， 便秘的患者习惯依赖灌肠和泻药排便可加重病情 ， 应以饮食和生活习惯调整为主 。 现在“大肠水疗”日渐红火 ， 让排便不畅者趋之若鹜 ， 洗肠后欲罢不能 。 然而医学专家指出 ， 洗肠只是急性严重便秘及做检查等情况下的一种特殊的医疗操作 ， 不可用于日常保健 ， 以免加重便秘 ， 滥用还可发生肠穿孔、感染、心脏衰竭等严重后果,在家洗肠如果不注意卫生什么的 ， 危害更大 ， 不靠谱的啦 。
而众所周知 ， 肠胃不好的体质不会很好 ， 免疫力自然降低 ， 幽门杆菌感染机率升高 ， 自然产生溃疡现象 ， 为关系密切 。 可多吃膳食纤维类食物例如：芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维 。 不过吃这些也比较麻烦 ， 有种养肠冲剂叫立健三清冲剂的 ， 就是不错的养肠产品 ， 不含药的保健品 ， 感觉不错 。 立健只是养护肠胃 ， 恢复和提升肠胃自我保护和天然排毒机能 ， 天然抵御、抑制、分解进入肠道的各类毒素病菌和有害物质 ， 使人体整个排毒系统进入良性循环 ， 避免了对药物的依赖和毒害 ， 是更安全有效简便的养肠健胃途径 ， 能够很好地排毒养颜 。
洗肠的方法是什么? 3~6个月一次 。
医学上的洗肠分：
1、口服药物如喝甘露醇、泡番泻叶 ， 吃果导片；
2、清洁灌肠如肥皂水灌肠 。 还有一种灌肠叫药物灌肠 ， 如治疗结肠炎时用药物直接达到病变肠部 。
两种方法均无疼痛无不适 ， 做毕就腹泻 。 刺激性泻药不能长用 ， 否则易引起黑变病 ， 别无副作用 。
“灌肠”偶尔一用 ， 是治疗便秘 ， 使其排出积储多日的坚硬如石的粪块 。 这是一种治疗方法 ， 必须严格掌握适应证 ， 由医护人员实施 ， 不提倡经常应用 。
健康的人如果频繁洗肠 ， 会破坏肠腔这一防御屏障的生态平衡 ， 导致肠道菌群失调 ， 使致病菌乘虚而入 ， 引起肠道感染 ， 未必有好处 。 美容院、洗肠店将此法接了过去 ， 以蒸馏水、茶洗做清肠液,给顾客洗肠（灌肠） ， 宣传可减肥、治斑、治疗便秘等 。
洗肠怎么洗我太胖 ， 朋友建议我去洗洗肠 在初次洗肠的时候,一般会出现轻微的腹痛反应,是属于正常的肠道收缩现象,坚持一段时间就会消失,没有其他的副作用 。
方法:
1.旋转拆卸家用沐浴器的喷头,拆下管内胶片,使沐浴器成为一个简单的喷水管 ， 水管不够长可以加长 。
2.调节水温到合适的程度,建议不要太高或太低的水温,手感合适即可 。
3.将喷水管口对准接紧刚门,注意不用插入,只要在外部,使水流用压力自动进入大肠 。
4.使水流进入；大肠10-30秒,腹部有涨满感觉的时候,移开喷水管 。
5.把腹内的的水和宿便排到便桶内 。
6.重复4 5过程,洗肠5次左右,使大肠完全洗干净了 。
7.当看到刚门排出的水是白净的时候 ， 洗肠完成,接回沐浴器 。
怎样洗肠排毒 1、洗肠用纯净的温水从肛门进入体内 ， 帮助肠蠕动 。 制造排便感,将肠内废物轻松排出,达到清洁排毒的作用 ， 同时深层按摩 ， 排脂减肥 。
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