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吃什么东西清肺化痰！ 清肺化痰的食物都有哪些：
1. 水梨：性寒 ， 润肺、消痰、止咳、降火 。
2. 白萝卜：性寒 ， 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。
3. 百合：性微寒 ， 润肺、止咳
4. 荸荠：性寒滑 ， 清热、化痰、 益气、开胃、消食 。 .
然后是一些化痰的食谱：
1.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨 ， 各适量 ， 均切片 ， 水煎代茶饮.
2.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个 ， 麦芽糖60公克 ， 炖熟吃 。
3.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克 ， 海哲皮(去盐)30公克 ， 开水炖服 ， ( 适合肺热咳嗽 ， 痰黄咳血 ) 。
4.白木耳汤：白木耳6公克 ， 泡发过夜 ， 加红枣 10个 ， 及适当清水 ， 煮熟后 ， 加冰糖 ， 食用 。
清肺化痰的食物有哪些 首先是清肺作用的食物：
1. 水梨：性寒 ， 润肺、消痰、止咳、降火 。
2. 白萝卜：性寒 ， 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。
3.百合：性微寒 ， 润肺、止咳
4. 荸荠：性寒滑 ， 清热、化痰、 益气、开胃、消食 。
然后是一些化痰的食谱：
1.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨 ， 各适量 ， 均切片 ， 水煎代茶饮2.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个 ， 麦芽糖60公克 ， 炖熟吃 。
3荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克 ， 海哲皮(去盐)30公克 ， 开水炖服 ， ( 适合肺热咳嗽 ， 痰黄咳血 )
4.白木耳汤：白木耳6公克 ， 泡发过夜 ， 加红枣 10个 ， 及适当清水 ， 煮熟后 ， 加冰糖 ， 食用 。
六种清肺化痰的食物有哪些？ 引言：临近秋天的时候天气就会变得干燥起来 ， 就很容易引起呼吸系统的疾病 ， 这个时候就需要多吃一些祛痰润肺的食物 。 那么都有哪些食物可以祛痰润肺呢？
一、梨梨是很好的止咳食物 ， 而且梨的水分含量较多 ， 也可以改善人因为秋季干燥而导致的不适感的感觉 。 梨的吃法也是非常多的 ， 可以生吃 ， 但是一般情况下更推荐用梨来炖汤喝 。 这个时候把梨削干净之后去核削皮 ， 然后加入适量的水 ， 放入炖盅之中 。 如果喜欢甜味的话还可以加一些冰糖 ， 同时还可以放一些枸杞 。 当梨炖的软烂之后 ， 就可以吃了 。 喝了这样的炖梨汤之后 ， 就会发现嗓子舒服了很多 ， 而且也不会有以前的干燥的感觉 ， 成本也不高 。
二、百合百合虽然是一种花朵 ， 但是百合花的果肉也是可以当做一种祛痰润肺的食物 。 而且百合是有很多很好的养肺滋阴功效的 ， 这个是可以帮助肺部来抗击毒素 。 而且百合它的食用方式也非常的多 ， 一般情况下可以用百合炖汤喝 ， 也可以用百合来炒菜 ， 百合的果肉十分的浓厚 ， 炒菜的话炒起来也很好吃 。
三、罗汉果除了以上的食物以外 ， 也可以吃一些罗汉果 。 罗汉果是一种水果 ， 而且它尝起来非常的香甜 ， 罗汉果的果皮比较薄 ， 重量比较轻 。 同时罗汉果它的营养价值非常高 ， 还有很丰富的维生素C ， 葡萄糖、果糖 ， 蛋白质 ， 是一个营养价值很高的水果 。 如果想食用罗汉果的话 ， 可以把罗汉果泡茶喝 ， 这样的话可以有利于嗓子同时也可以清肺润肺 ， 还可以止咳 。 而且那些在秋天因为天气干燥 ， 出现排便不通畅的人 ， 也可以去吃罗汉果 ， 还有利于通便 。
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