闲话瑜伽八支分法( 二 )


活在当下 , 瑜伽的心态 。
你会觉得经营难吗 , 一起吃一个蛋糕当然没得吃了 , 但是有没有想到去买别的蛋糕吃呢 。
瑜伽需要冥想 , 需要凝神静气 。
开始代替不了结束 , 结束代替不了开始 。
瑜伽老师应该整体观察学员 , 而不仅仅只看看她动作做到了吗!
瑜伽老师是人生医生 , 包含了生理 , 心理 , 经络 , 中医 , 解剖 , 妇科医生 ,
中小学老师 , 更是一位大学老师 , 还是一位老者

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