胃胀打嗝一定要养胃 。 可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也不影响胃消化，补充生物胃黏膜，让胃黏膜能够再生，从而防范恶化 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
胃胀气打嗝是怎么回事？ 打嗝常常是由于饮食过饱后引起的 。 引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变 。 也有外界物质，生化、物理刺激引起 。 比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善 。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，喝点德甫的瑺渭宝茶，加强胃动力，喝完后就无大碍 。 数分钟内可自动缓解，不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动 。
打嗝家庭紧急处理：
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝 。
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下 。
(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止 。
(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止 。 如果长时间连续打嗝，要请医生诊治 。 中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意 。
胃胀气一直打嗝怎么办呀？？ 食疗 。 最常见的开胃食品非山楂莫属了 。 山楂中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所含的酶还能促进胃里的食物分解 。 此外，食醋等酸性物质能够加强胃中胃酸消化食物的能力，还可以促进糖类和蛋白质的新陈代谢，帮助减肥 。
胃胀气的症状比较严重时，可以考虑采用药物来进行治疗 。 常见的药物有助消化药和胃动力药 。 助消化药例如常见的健胃消食片、山楂片等，都是促进胃酸的分泌的，使胃消化食物的时间大大缩短，从而解决胀气问题 。
胃动力药则是为胃的运作提供动力，如吗丁琳，使食物从胃里排空，缓解胀气 。 还有一些常见的药物如肠道菌群调节剂，胃肠保健药等，则着重在保健功能上，见效可能不如前两种快 。
胃胀气打嗝怎么回事？ 你好，我20多岁跟你差不多，我最近看了些保健书自己在调理慢慢好了很多 。
你以前的吃饭习惯真的是很不好，现在觉得胃胀是肠胃功能很弱的表现，而且脾虚 。 除了吃些当时顶事的药我给你以下建议
第一，多为自己准备些软，烂的食物，比如糊糊，米粥，菜也要熬烂就好了，这样即使你吃的快，肠胃在消化的时候也可以少费些劲，肠胃如果总是工作又工作不动，你感觉胃胀，是气血虚的表现，这说明你的气血已经不足以去支援你的肠胃消化食物了，
第二，胃胀除了吃的烂软外，还要切忌一切寒凉的食物，首先不能吃凉的，第二，性凉的食物少吃，那些东西吃多了会让身体受寒更严重，气血更虚，关于性凉的食物你可以百度随便一查就很多，主要的有香蕉猕猴桃茄子螃蟹黄瓜等 。
第三， 你胃不舒服可以早上给自己煮点姜水喝，放几片鲜姜煮5分钟，喝了，或者还有个好方法，你把姜切成细末，跟鸡蛋一起炒着吃，最好用香油，香油对身体也好，姜是暖胃的，连续吃一个星期，每天早上吃，对胃很好，我吃了一个星期后我就觉得不老胃疼了 。 现在我吃不舒服了就喝姜水，一喝就好 。 姜水切忌晚上睡觉前喝，对身体不好，早上喝最好了 。 另外就是每天喝2袋德甫的常渭宝茶，可以有效的改善你的肠胃，都是纯中药配方，长期使用可以把肠胃调理到正常状态 。
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