健康知识|高血压哪些东西不能吃,高血压吃哪些好( 五 )



高血压患者有哪些食物是不能吃的? 高血压病人在饮食方面注意下面几条:
1.控制热量摄入 , 尽量少吃或不吃糖果、点心、含糖饮料、油炸食品等高热量食品 。
2.减少食盐摄入量 , 尽量少吃酱菜等盐腌食品 。
3.少吃各种动物油脂、动物内脏、鱼子等高胆固醇食物 。 食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油 。
4.多吃蔬菜、水果 。
5.适当增加海产品摄入 , 如海带、紫菜、鱼类等 。
高血压患者饮食安全:

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