自己检测的方法是:你在肿的地方按一下,正常人的是按一下凹了一点就又马上恢复了~如果一直的不恢复可能要到医院看一下是不是肾炎等原因了
小腿浮肿怎么办 腿脚肿是常见的一种现象，引起腿脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待 。
腿脚肿主要有5种 。
营养性腿脚肿是由于进食少，消化功能减弱引起的；
特发性腿脚肿，多见于女性可能与内分泌代谢异常有关；
下腔静脉性腿脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿；
功能性腿脚肿，虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明 。
最后还有一种是全身性疾病引发的腿脚肿，像患有心脏病、心功能减退以及肾脏疾病的人，多有腿脚肿的现象此外，钠盐摄入过多、用药不当，以及因局部感染，如脚气病等引发的腿脚肿，也较为常见 。
由于原因不同，腿脚肿的临床表现也有所不同 。 比如脚肿是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍；若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力；若是心源性疾病引发脚肿，还会有心慌、气喘、憋气等现象 。 出现腿脚肿，应该先去医院检查，找出腿脚肿的原因，从而对症下药 。 如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那可以去内科检查 。
预防腿脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等 。 尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面 。 平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用 。 如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院 。 如果脚肿伴有剧痛，那应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重 。
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