如果有亲友产后妇乳汁不足 ， 可以吃章鱼催奶 。 不过值得注意的是 ， 章鱼的嘴和眼里均是沙子 ， 吃时一定要注意挤出来 。 章鱼的肉比较嫩 ， 凉性也大 ， 所以吃的时候好加姜片 。
鱿鱼的营养价值
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素 ， 有利于骨骼发育和造血 ， 能有效的治疗贫血症 。
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外 ， 鱿鱼还含有大量的牛黄酸 ， 可抑制血液中的胆固醇含量 ， 缓解疲劳 ， 恢复视力 ， 改善肝脏功能 。
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用 。
4.鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能 。
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