3.烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动 。 心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒 。 这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关 。
4.注意力不集中，记忆力减退：早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重 。 因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新 。
5.肢体麻木：常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛 。 部分病人常感手指不灵活 。 一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生 。
6.出血：较少见 。 由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血 。 其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80％患高血压 。
综上所述，当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的，都要考虑是否患了高血压病，应及时测量血压 。 若已证实血压升高，则趁早治疗，坚持服药，避免病情进一步发展 。 珍菊降压片为中西医复合制剂，除了平稳的降压作用外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善 。
高血压的饮食 低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类 。 忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒 。
高血压食疗方：
1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g 。 加水煎服，早晚各1次 。
2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g 。 将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次 。
3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮 。
4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g 。 加水煎服，早晚各1次 。
5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍 。 将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯 。
6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊 。 每次服4粒胶囊，1日 3次 。
7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须 。 海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之 。
8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g 。 将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可 。
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g 。 取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可 。
10．菊花脑治高血压：菊花腩 。 取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用 。
低血压危险还是高血压危险？为什么？高血压和低血压哪个更危险？
【健康知识|高血压和低血压哪个危害大，先天性高血压能降下来吗】有人问高血压和低血压哪个更危险？
我说：正常血压最安全，不管高血压还是低血压都有一定的危险 。 但如果非要说哪个更危险，简单回答低血压可能更危险 。
一、什么是高血压、低血压、正常血压？
目前我国成人高血压的标准是≥140/90mmHg就是高血压，130-139/85-89mmHg属于正常高值 。
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