2、合理清洗去油脂
很多时候人们掉头发都是因为毛囊被油脂阻塞， 因此减少油脂也可以预防脱发 。 通常最为简单的去油脂方法就是常洗头， 当然也可以使用其它方法进行去头发油脂 。
3、多吃利于生发的食物
黑豆、菠菜、韭菜、山药、香蕉等蔬果都是有利于头发的生长， 如果有出现掉头发的现象不妨多吃这些食物 。
4、减少用脑、远离辐射
长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落， 当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发(如时间使用电脑者) 。 此类人群出现掉发现象， 最好从改变生活、工作环境开始 。
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