二、 不要盲目听信传说
常听前来戒毒的患者说：某某地方有一种脱瘾的针 ， 注射后就会 出现一些四处摸索的动作 ， 说是在寻找注射空针、药物 ， 是在发药瘾 ， 药瘾一过 ， 身体里的毒就没有了 。 还有人说某种理疗方法可彻底根治 毒瘾 ， 还有的人认为换血后可以根治等等 。 以上这些说法都是没有科 学道理的 。 由于大多数吸毒者都有多次戒毒失败的经历 ， 常常四处求 医 ， 容易轻信传说
三、 不要放纵自己
很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者 。 有人认为 ， 吸一口 不会上瘾；有的人则对自己说 ， 吸最后一口就再不去碰毒品 ， 与毒品 彻底决裂 。 这些想法是非常错误的 。 戒毒后绝对不能再去碰毒品 ， 哪 怕是一口也会使此前所有的努力功亏一篑 。
四、 不要乱投医
有资料证明 ， 戒毒成功率的高低除了与社会支持、家庭关怀、良 好的自制力和决心相关外 ， 还与医生的医德、技术有关 。 戒毒者最好 到正规的戒毒中心去治疗 ， 一来可以得到国内比较先进的治疗药物和 先进的治疗方法 ， 更重要的是可以及时发现戒断反应中的并发症 。
五、 不要逃避社会
社会的支持是戒毒成功的重要保证 。 逃避现实 ， 害怕结识新朋友 ， 会使戒毒者重新回到以前的朋友圈子里 ， 最终导致复吸 。
六、 不要为了追求新体验而滥用静脉注射 ， 有的人为了追求强烈的药效而滥用静脉注射 。 共用注射器、注射 器不消毒、海洛因不纯、溶剂不清洁等等可引起各种感染 。
七、 不要对治疗失去信心
据悉 ， 戒毒者一般要经过七八次戒毒后方能见成效 。 如果患者每 次戒毒后均坚持减量 ， 并不断总结经验 ， 不懈地努力 ， 就一定能见效 。
八、 不要随意怀孕
女性吸毒者或者夫妻双方均吸毒的家庭 ， 如果不能彻底戒除毒品 ， 最好不要生育 ， 因为海洛因可致流产、早产和死胎 。 一些婴儿即使出 生时成活 ， 也会因体重不足、戒断综合征等原因而夭折 。 更为重要的 是小孩的教育问题 ， 吸毒者的家庭环境对小孩的成长极为不利.
最后还是建议去戒毒所
怎么戒毒 一定要去戒毒 所吗 强戒所戒毒 ， 如今也是相对比较人性化了 。
戒毒的方法 ， 大部分还是采用干戒法或药物辅助法 。
期间再配合适当的运动 ， 当然还有其他的活动之类（部分戒毒所） 。
相对来讲 ， 由于强戒所中的戒毒人员很多 ， 不可能会有针对性的一对一治疗辅导 ， 尤其是心瘾方面 。
但我们应该知道 ， 心瘾才是一个人戒毒成功与否的标准 ， 即便是戒毒2年 ， 但若是心瘾还存在 ， 出戒毒所后还依然会有复吸的可能 。
强戒所最为让人头痛的一点 ， 是会留下案底 ， 会对以后生活工作带来极大的不便 。 所以一般情况下不建议到强戒所戒毒 ， 可以选择自愿戒毒机构进行系统的戒毒 。
如何才能进入强制戒毒所戒毒？ 为了让学员们彻底戒除毒瘾 ， 早日回归正常生活 ， 所里每天都组织学员开展跑步、体操、阅读等文体活动 ， 锻炼身体、缓解压力 ， 保障身心健康 。 还定期组织道德讲堂 ， 阐述毒品的危害 ， 宣传传统美德 ， 唤起戒毒学员对社会美好、家庭幸福和个人前途的追求 。
还建立监区督导制度、违禁物品排查制度和重点人员排查跟踪管教制度等 。 同时 ， 还创新建立了面对面制度 ， 由管教民警面对面直接管理、教育戒毒学员 ， 提高毒瘾戒除成功率 。
扩展资料：
戒毒所为了保障每一位戒毒学员的安全 ， 建立了一整套完善的医疗卫生制度 。 有医疗门诊部 ， 配备有X光机、心电图机、B超等功能先进的医疗设备 ， 戒毒治疗药物品种齐全 ， 为戒毒人员提供了良好的戒毒治疗环境 。
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