美国宾夕法尼亚州立大学医学院和克罗地亚的研究者对25名18~35岁的原发性痛经患者进行小型对照研究后发现， 经阴道给予西地那非的患者疼痛缓解率是安慰剂组的两倍， 且副作用较小 。
布洛芬等非甾体抗炎药是痛经常用药， 但长期吃可能引起溃疡和肾损害 。 而西地那非能扩张血管、增加子宫血流量和盆腔组织的氧供应， 从而能缓解疼痛， 美国长岛犹太医疗中心妇产科主任吉尔·拉宾博士对此研究结果也表示赞同 。 此前有研究发现， 口服西地那非可以缓解女性经期痉挛和盆腔疼痛， 但由于可能引起头痛， 并未在临床推广 。 此次研究通过局部用药， 使药物更靠近作用部位， 能明显减少副作用 。 该院妇产科教授理查德·内格罗表示， 伟哥新用途令人振奋， 但仍有待进一步研究， 不建议痛经者擅自使用 。
冬天子宫受寒易致痛经
经血从子宫中来， 子宫保护得好不好， 直接影响月经的正常与否 。 中医说， 冬天最容易寒邪入表， 如不注意保暖， 寒气走窜入里， 就会导致“宫寒”， 引起月经推迟、痛经等疾病 。 广东省中医院妇科胡向丹博士表示， 有些女性为了漂亮， 在冬天也穿短裙、丝袜， 又或贪吃生冷食物， 使身体受寒， 寒邪易伤阳气， 影响气血运行， 痛经则随之而来 。 若本身是虚寒体质， 平日就怕冷， 更经不起寒气的侵袭， 痛经的发作往往更加剧烈 。
女性长按两穴位告别痛经
痛经是女性常见的一种妇科疾病， 多数女性都曾经历 。 通过穴位按摩的方法既简便又经济， 可以对痛经起到较好的缓解作用， 不妨试一下 。
经前揉揉“三阴交”
对于每个月月经周期较准时的女性来说， 可以事先“防患于未然” 。 在经前一周左右时间， 按摩“三阴交”穴位 。 三阴交”是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位， 位于小腿内侧， 足内踝尖上3寸， 胫骨内侧缘后方位置 。 方法是用一侧手的拇指指腹， 揉捻对侧“三阴交”穴大约1分钟左右， 以自己感到有酸胀感为宜 。 这样做的方法作用原理是能让经血下行 。 所以要在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作， 如手法得当， 会让瘀滞的经血排出， 疼痛也会随之消失或减轻 。
经期按揉“十七椎”
【子宫受寒易致痛经 长按两穴位告别痛经 不做“黄脸婆”多吃变丑八怪的食物】如果月经已至， 则在经期可以按摩“十七椎”穴 。 “十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”， 别名又叫“腰孔穴”， 位于腰部后正中线上， 第五椎棘突下， 就是通常所说的“腰眼” 。 寻找穴位时， 可用手压一压， 如果有明显痛感， 就是找对了位置 。 同时， 用拇指指关节加点力度， 按揉该穴， 感觉按揉时有轻微的痛感， 不能只按， 一定还要揉， 才能让血脉畅通， 大约3~5分钟， 疼痛就能有所缓解 。
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