比如睡觉时吹风受冷颈肩部位受寒，导致气血凝滞受阻，造成第二天起来颈部酸痛，活动困难 。
某些颈椎的疾病，造成颈椎关节有受伤，也会造成落枕 。
每天长时间的伏案工作，如每天长达7、8个小时甚至更多的电脑前工作，颈椎部位固定姿态没有得到运动，时间长了也会造成落枕 。
落枕有哪些症状?
最常见的就是颈部活动受限 。 一觉起来脑袋只能朝前看，如果有人跟你打招呼得把身体转过去面对他，感觉整个人都不好了 。 还有肩颈酸痛，尤其是想低头、仰头或者转头的时候，那酸爽，值得铭记一辈子 。
落枕了怎么办?
有一些可以缓解疼痛和落枕症状的方法，但也因人而异，可以根据实际情况选择不同的方式 。
比较常见方法是热敷：使用热毛巾等温度适宜的，敷于感觉不适的患处，如颈肩位置，热敷的目的是为了加速改善血液循环，缓解肌肉的紧张状态，尽快使被扭曲的肌肉恢复正常 。
【健康知识|落枕怎么治疗，落枕1分钟治愈偏方】贴膏药：伤湿止痛膏之类缓解肌肉疼痛的膏药，根据药的使用说明进行，也能缓解疼痛或不适 。
推荐阅读
- 健康知识|腮腺炎怎么治疗，腮腺炎轻微症状
- 健康知识|甲状腺结节怎么治疗，消瘿顺气散治疗甲状腺结节
- 健康知识|寒性体质如何调理，寒性体质怎么治疗
- 健康知识|慢性咽炎怎么治，民间治慢性咽炎14种偏方
- 健康知识|痔疮膏怎么用，痔疮膏自己怎么使用
- 健康知识|牙黄怎么办，牙黄用牙膏好还是牙粉好
- 健康知识|肝火旺长痘怎么办，肝火旺吃起痘痘
- 健康知识|头皮屑多要怎么办，头皮屑特别多怎么治
- 健康知识|麦粒肿怎么治疗，怎么判断是不是麦粒肿
- 美食知识|鲫鱼汤熬多久，怎么熬鲫鱼汤又白又浓