炒过的红枣更容易消化，补充能量 。
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材料全部倒入锅里面；水多放一些，免得粥干，吃不进去 。
水用流动水比较的好，屯的水做出的粥缺少一份新鲜 。
把米铺平，不要这里米多，那边却没有米 。
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开火煮粥，先用大火烧开，然后小火慢慢煮 。
这段时间要看好，不要让粥溢出来 。 勤去看看粥 。
煮到薏米和红豆都很烂糊的时侯就可以了 。
喜欢吃软乎粥的朋友可以用勺子压压，因为薏米怎么煮，也会稍硬的
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最后粥煮熟的时候；喜欢吃糖的朋友可加几粒冰糖，来提提味 。
加糖的味道马上就不一样了，像是甜品一样，糯懦的，甜甜的 。
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煮粥需要注意的一些环节；决定粥好吃与否就在这些细节上了 。
煮粥的时间，一般开锅后，到炖烂乎的时间应该在40分钟左右 。
煮粥的时候，要时不时的翻搅一下锅底，免得底部，沾锅上面 。
材料都要挑选新鲜的，这样做出的粥才会营养丰富 。
注意事项
配一些凉菜，咸菜会吃的更多的，
红豆薏米粥怎么煮？有什么材料 红豆薏米粥煮法？
几点注意事项：
1、红豆薏米祛湿气，其中的“红豆”指的是“赤小豆” 。 红豆较圆，赤小豆则比较细长；红豆不能祛湿，吃多了反而会败血，因此一定要用细长的赤小豆煮水，才能达到祛湿效果 。
2、薏米虽然可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，脾虚反而会加重寒气，因此可以将薏米炒一下，大大减少寒性 。
3、很多人直接用赤小豆和薏米煮水，由于两者质地较硬，很难煮烂 。 所以在煮之前可以用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收 。
4、不要加大米：很多人在熬煮红豆薏米粥的时候，喜欢加一些大米，其实想要红豆薏米粥真正的发挥效果，就不要加大米 。 因为大米本身生长在水里，含有湿气，并且比较粘稠 。 所以我们一熬就稠了，并且会影响我们祛湿气的效果 。
方法一：薏米红豆芡实粥
食 材：
薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣
第一步：将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时 。
第二步：用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气 。
第三步：将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可，香甜软糯，祛湿又健脾！
方法二：山药薏仁芡实粥
食 材：
薏米、芡实、大米、山药、枸杞
第一步：将薏米、芡实洗净用清水浸泡一晚 。
第二步：大米淘洗干净浸泡20分钟，同时将山药去皮、切块 。
第三步：锅中加水烧开后放入薏米、芡实、大米，熬煮30分钟待到软烂 。
第四步：加入山药、枸杞，再煮15分钟即可出锅 。
红豆薏米小米粥怎么做 红豆薏米粥：红豆15克、薏米30克、玉米须15克(布包) 。 红豆、薏米和玉米须共煮熟食 。 每天1次，7天为1个疗程 。 适用于各种湿疹，如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹等 。
绿豆海带汤：绿豆30克、海带20克、鱼腥草15克、白糖适量 。 洗净绿豆、海带，同鱼腥草放入锅内加水煮汤 。 饮汤，吃海带、绿豆 。 每天1次，7天为1个疗程 。
薏米红豆粥怎么煮 做法一
食材：
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时） 。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开 。
3、红枣和龙眼肉洗净备用 。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉 。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用 。
小贴士：
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