3、脾胃虚寒
脾胃虚寒所引起的腹部疼痛人群会出现脸色苍白、容易怕冷、小便清长、大便稀、全身没有任何力气、四肢发凉而且容易疲劳，这主要和大量的吃生冷食物有关 。 此类人群可以多吃一些具有补脾胃功效的食物，比如山药或者薏米等 。 期间避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，饮食以清淡容易消化为主 。
腹部疼痛的人群期间避免吃生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些生姜糖水来提高温度 。 注意饮食上的卫生，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，若是因为积食所引起的腹部疼痛，应该多吃一些能够促进食物消化的山楂 。
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