甲亢忌吃什么食物 甲亢患者要做到饮食有节 。 忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡 , 不喝酒、不抽烟 。
甲亢属于超高代谢综合征 , 基础代谢率增高 , 蛋白质分解增强 , 需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食 , 以补充消耗 , 改善其全身营养状态 。
增加矿物质及维生素 。 特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充 , 多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物 。 每天的新鲜蔬菜不少于500克 , 多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等 。 但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些 。
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