健康知识|普食包括哪些食物,普食包括清淡饮食吗( 三 )


辅食指的是什么 所谓“普食” , 就是正常的饮食 , 顿数就是正常的“每日三餐” 。

当然 , 即使医生开了普食的医嘱 , 也要尽量减少摄入辛辣、煎炸、不易消化的食物 , 而且需要注重营养合理搭配 , 以促进疾病好转 。 普食适用于体温正常、消化功能正常、病情较轻的患者 。

? 软食

所谓“软食” , 就是软的食物 , 顿数同样是每日三餐 。 软食的特点是:比普食易消化又可供给足够的热能及饱腹感 。 软食包括烂米饭、面条、馒头;忌食高纤维蔬菜(例如海带、木耳、芹菜、韭菜)、大块肉类、煎炸食物、生冷拌菜、坚果、刺激性调味品 。

软食适用于体温略高、消化吸收不良(溃疡病恢复期)、口腔疾患、咀嚼不便(无牙老人)、幼儿 。 像肝硬化伴食管胃静脉曲张的患者日常需软食 , 因为硬的食物可能会剐蹭血管壁 , 导致食管胃静脉破裂出血 。

? 半流质饮食

半流质形态为半流体 , 每餐限量 , 蛋白质含量稍低 。 每日3顿是不够的 , 需5~6顿 , 每顿食物总容量300毫升左右 。

半流质饮食有很多种 , 包括粥、烂面、小馄饨、面包、蛋糕 。 若想给患者补充营养 , 可以加点荤菜(比如肉末、肉丸、肉丝、肉泥、肝泥、鱼片、虾仁、虾球)和蔬菜水果(如菜泥、嫩菜叶、软茄子、软土豆、果泥) 。 此外 , 大家喜欢吃的蒸蛋羹、炒蛋、乳制品、嫩豆腐、豆腐脑、豆浆也都属于半流质饮食 。

需要注意的是 , 饺子、饼、大块肉类、熏鱼、大块蔬菜水果、豆类都不属于半流质饮食 。 半流质饮食适用于发热、体虚、胃肠消化道疾病、某些外科术后、咀嚼吞咽困难的患者 。

? 流质饮食

流质就是液体或可在口中融化为液体的食物 。 流质饮食需要每2~3小时供应一次 , 每日6~7顿 , 每次200~250毫升 。

需要注意的是 , 流质的热能、蛋白质及其他一些营养素不足 , 只能短期使用;原则上应以咸味为主 , 如需长期进食流质 , 应改用全营养配方膳食 。

流质的主食就是米汤 。 芝麻糊、枣泥糊、藕粉、蜂蜜、汤类(肉汤、鱼汤、菜汤、蛋花汤)、果汁、牛奶、可可、豆浆也都可以食用 。 不过 , 其纯果汁能量密度过高 , 糖尿病患者要谨慎食用 。

流质饮食适用于高热、无法咀嚼、急性消化道溃疡炎症、胃肠道术前或检查前准备、大手术后、腹部及妇科手术后及危重患者 。
术后医生嘱咐的流食、软食、普食等 , 到底是指怎样的食物? 流食就是只像水一样稀的食物 , 比如牛奶、豆奶、米粥的汤 , 注意 , 不能有米粒儿 。

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