胃病且吐血是怎么回事？ 尽可能食用养胃的东西 ， 如热粥、糊类食品、麦片、热牛奶等 ， 尽量少吃刺激性强的咖喱、辣椒和酒等 。 如果确实因工作需要而无法按时就餐 ， 就要注意先用东西应急垫底 ， 可以承担这种任务的包括温开水、粥、饼干、面包等容易消化的优良品种的食物 ， 但是要注意千万不要喝冷饮 ， 以及进食如芋头、牛肉等难以消化的食物 。 “胃不好多吃面”一般来说 ， 面食要比大米做成的食物更好消化一些 ， 这是因为二者虽然同属淀粉类食物 ， 但所含的淀粉构造不一样 ， 导致消化的结果不一样 。 尤其是发面食品 ， 对胃酸多的人来说 ， 应该多吃一些 ， 因为发面时所用的苏打属于碱性 ， 可以中和过多的胃酸 。 南方喜欢吃米饭的人 ， 如果胃不好的话 ， 可以尽量将饭做得软一些 ， 越硬的米饭越不好消化 。 还应该尽量少吃糯米做成的食物 ， 否则也不利于消化 。 养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯 ， 摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯 。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法 ， 对此消化科专家郑青却表示了不同看法 。 郑青告诉采访人员：“其实 ， 睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处 ， 特别是对反流性食管炎患者更是大忌 。 因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌 ， 长期如此 ， 在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤 ， 并加重反流症状 。 ”郑青本人平时喝牛奶 ， 总会选在白天任何时段 ， 这样就不会伤胃了 。 尽量少喝碳酸饮料 碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料 ， 喝起来美味又解渴 。 但专家表示 ， 碳酸饮料中的气体很容易引起胀气 ， 这类饮料含有较高的热量和各种添加剂 ， 不宜大量饮用 。 在夏季 ， 白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料 。 少吃盐渍食品和夜宵!.
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