除了贴膏药，还有灸法，有隔姜灸、隔蒜灸、隔药饼灸、温针灸、化脓灸，还有拔罐、针刺等 。
说完冬病夏治，就到了第三层意思，来说说原文中的一系列观点了 。 “不吃寒凉食物等等这些文字的表述，与冬病夏治并没什么关系，就是夏天的一些注意事项 。 ”
逐条开始分析：
●关于“不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品”——没有一个人可以完全做到，这个不太现实 。 不过，不管夏天还是冬天，的确需要少食寒凉食物，因为会伤脾胃 。
寒凉食物在夏天并不能解暑，包烨华说：“很多小伙子，打完篮球，就喜欢喝冰可乐，其实这是不好的 。 冰水只是一下子的凉爽感，而热水能速进血液循环的加速，让血管扩张，体内的热反而能更快地散掉 。 在夏天，喝滚烫的热水不切实际，温水就可以了 。 ”
【冬病夏治是什么 教你三伏天如何养生】 ●关于“不喝酒，每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜”——这种说法是正确的，但是没有针对性，全年任何时间都适用 。 需要注意的是，泡脚的热水是有讲究的，水不能太烫，泡脚10~15分钟左右，后背有热烘的感觉就可以了 。
最后，来说说三伏天里，在养生方面的小知识 。
饮食方面，以清淡为主，多吃些健脾利湿的食物，如豆角、米仁、山药、冬瓜等，女性可以多吃些红枣 。 少吃冷饮，冷饮可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；也会使体内的寒气凝滞，难以发散 。
运动方面，要适度锻炼 。 适度的锻炼可鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力 。 这里要说一下，不要一出汗就往空调房里冲，容易得风疹、湿疹和荨麻疹，还容易导致四肢关节痛 。
睡眠方面，每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松，熬夜的话易患面瘫 。 午休时间半小时就可 。
保持乐观平和的心情 。 平和乐观的情绪可使免疫功能处于最佳状态 。 天热会使部分人心情烦躁，易于激动，因此，要根据自己的特点克制这种情绪 。
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