第四季：1 ， 浙江绍兴；2 ， 浙江萧山；3 ， 福建厦门；4 ， 福建厦门；5 ， 韩国首尔；6 ， 云南西双版纳；7 ， 韩国首尔；8 ， 云南西双版纳；9 ， 浙江宁波；10 ， 内蒙古阿尔山；11 ， 浙江杭州；12 ， 内蒙古呼和浩特 。
拓展资料:
《跑男来了》是浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧》的衍生节目 ， 由沈涛、罗希、林杰妮等主持 ， 主要介绍有关《奔跑吧》的精彩花絮 。
《奔跑吧兄弟》（截止第四季）七位固定成员是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗 ， 第一、二季固定主持王宝强、包贝尔因档期原因退出 ， 一般每期会有不同的嘉宾加盟 。 第一季于2014年10月10日首播 ， 第二季于2015年4月17日首播 ， 第三季于2015年10月30日首播 ， 第四季于2016年4月15日首播 。
《奔跑吧兄弟》全新升级改名《奔跑吧》 ， 第一季迪丽热巴全新加盟 ， 于2017年4月14日首播 。 《跑男来了》在浙江卫视每周五晚23:00左右播出 ， 与《奔跑吧》无缝对接 。
参考资料：
奔跑吧兄弟第五季 去过哪些国家录制 浙江卫视安慕希《奔跑吧》4月28日晚播出了第三期节目 。 本周 ， “奔跑团”与林志玲、蔡卓妍、容祖儿、唐艺昕、李沁五位大美女一起来到风景美如画的云南大理 ， 一同上演了一场“男女对抗赛” 。 而小编着实被这个蓝天白云的背景给吸引了 。
所以 ， 今天小编就跟着本期跑男团来和大家一起游大理 。
大理白族自治州地处云南省中部偏西 ， 海拔2090米 ， 东邻楚雄州 ， 南靠普洱市、临沧市 ， 西与保山市、怒江州相连 ， 北接丽江市 。 地处低纬高原 ， 四季温差不大 ， 干湿季分明 ， 以低纬高原季风气候为主 ， 境内以蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔等景点最有代表性 。
本期跑男团到达的第一个景点是洱海 。
洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在 。 据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海” 。 洱海水质优良 ， 水产资源丰富 ， 同时也是一个有着迤逦风光的风景区 。 洱海 ， 虽然称之为海 ， 但其实是一个湖泊 ， 据说是因为云南深居内陆 ， 白族人民为表示对海的向往 ， 所以称之为洱海 。
洱海的水 ， 透明度较高 ， 湖面碧波荡漾 ， 每当风和日丽的夜晚 ， 行近洱海之滨 ， 仰望天空 ， 玉镜高悬 ， 俯视海面 ， 地涌银涛 ， 水光接天 ， 万顷茫然 ， 一轮明月在海中随波飘荡 ， 洱海月色 ， 令人惊叹 。
跑男团到达的第二个景点是苍山 。
苍山 ， 是云岭山脉南端的主峰 ， 由十九座山峰由北而南组成 ， 北起洱源邓川 ， 南至下关天生桥 。 雄伟壮丽的苍山横亘大理境内 ， 山顶白雪皑皑 ， 银妆素裹 ， 人称“苍山雪” 。 经夏不消的苍山雪 ， 是素负盛名的“风花雪月”之最 。 传说有一年苍山脚下瘟疫流行 ， 有两兄妹用学到的法术把瘟神赶到山顶上 ， 埋在在雪里冻死了 。 为了使瘟神不得复生 ， 妹妹变成了雪人峰的雪神 ， 永镇苍山 。
古今文人为其留下的诗文佳作：明代杨升庵说它“巅积雪 ， 山腰白云 ， 天巧神工 ， 各显其技” 元代黄华老人的诗碑中写它“桂镜台挂玉龙 ， 半山飞雪 天风” 明朝 ， 送无极和尚回大理的翰林学士张来仪又形容它“阴岩犹覆太古雪 ， 白石一化三千秋” 苍山雪景的宏博壮丽 ， 堪与阿尔卑斯山媲美 。
跑男团到达的第三个景点小院子图书馆 。
它坐落苍洱间 ， 汲取千年大理文化精华 。
由实力集团打造的心灵旅者的村落 ， 大理的小院子坐落苍洱之间 ， 连接大理古城和下关新城 ， 大理千年文化皆聚于此 。 在苍山公共图书馆 ， 做个游戏 ， 看着不远处的洱海 ， 一起笑着、闹着 ， 这是多么惬意 。
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