你更重要的就是要有良好的心态去对待， 治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情 。
我也是患了慢性鼻炎， 不过近两年不再发作， 对我生活没什么影响 。
我的经验是平时候注意保健 。 保持自己身体良好， 感冒会令鼻炎加重，
减少感冒是第二重要的事情 。
另外鼻炎一般伴随有咽喉炎， 尽量少吃辣的刺激的东西 。
另外我还有一种方法， 就是大喊 。 就是需要条件允许， 每天喊半个小时，
大声朗读也可以 。 我一年前因为需要学英语， 经常大声朗读， 现在我咽喉炎没了，
辣椒什么都能吃， 鼻炎不再困扰我了！
条件允许的可以这样做， 如果不能就多运动,跑跑步都可以 。
相信你只要坚持运动， 保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰
我也患有鼻炎， 看到这么多人受鼻炎的困扰
在这里我想谈谈自己的一些经验 。
此文发布以来受众人好评 。
首先， 千万不要乱吃什么药， 或用什么喷鼻子的东西 。
不可否认， 用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服 。
但是很容易复发 。 你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性 。
因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，
降低身体的免疫能力， 这样只会令鼻炎更加严重 。
第二， 良好的心理状态心态是第一位 。
据我知道， 鼻炎很多人都有， 请你不要太担心 。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌 。
请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担， 鼻炎更难治 。
你更重要的就是要有良好的心态去对待， 治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情 。
更需要的是我们持之以恒！
第三， 运动提高自身免疫力 。
我也是患了慢性鼻炎， 不过近两年不再发作， 对我生活没什么影响 。
我平时候注意运动保健， 保持自己身体良好 。 因为感冒会令鼻炎加重，
提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情 。
第四， 平时多对鼻子五官进行按摩， 可以减轻鼻炎的症状 。
第五， 注意饮食习惯
鼻炎一般伴随有咽喉炎， 尽量少吃辣的刺激的东西 。
少抽烟 。
我还有一种方法， 就是大喊 。 就是需要条件允许， 每天喊半个小时，
大声朗读也可以 。 我一年前因为需要学英语， 经常大声朗读， 现在我咽喉炎没了，
辣椒什么都能吃， 鼻炎不再困扰我了！
条件允许的可以这样做， 如果不能就多运动,跑跑步都可以 。
相信你只要坚持运动， 保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰 。
可以说这个问题属于比较专业， 单是你这样写出来是很难判断的 。
治疗病要通过“望闻切诊”四个步骤 。
鉴于你亦去过医院检查也不清楚你的病情，
未来你应寻找专业的呼吸道医生治疗是比较重要的 。
在这里我亦提一些意见， 希望你有用 。
一般病症都和饮食和生活习惯有关系，
你因为这个病可能令你服用了很多药品， 这里你都说你对药品产生依赖性，
也就是你在病发时候就经常用药品来抑制 。
过于依赖药物的作用而忽略自己身体免疫能力的提高， 只会损害你的肝功能， 降低你的免疫能力 。
也许你的病已经属于慢性， 这样应该更要重视理疗 。
也就是从饮食， 运动方面着手 。 还有不能为自己的病而感到忧虑， 常保持快乐的心境 。
在工作方面要适当的减压 。
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