怎么让孩子做事专心， 仔细点？ 想要专心致志地学习和做事， 一定要把把握“主动”的原则， 因为越是主动地去做事， 注意力就会越集中 。
想要把注意力集中在课堂上， 首先要在课前进行预习， 然后参与课堂 。
预习不是简单地看一遍， 要找出不懂的知识、发现问题， 做做课后练习， 在做题中检查自己的预习情况 。 预习跟注意力的关系在于：带着预习的知识点和预习时发现的问题去听课， 会有共鸣和解惑的快乐， 这样更容易听进去， 更容易理解和掌握知识 。
其次， 在听课的时候， 要把多种动作协调起来， 比如边看、边听、边想、边提问和回答、边做笔记 。 也就是：①看课本、看黑板、看老师， ②听老师讲、听同学发言或提问， ③做笔记、画要点、写感想等， ④参与交流和互动， 思考老师讲的或提出的问题， 能回答得尽量回答 。 这样多种动作协调起来， 可以更好地把注意力都集中在学习本身上， 避免分心走神 。
平时的学习、做事也是一样， 要学会把控自己的注意力 。
【母婴知识|如何让孩子专心，孩子智商低的10大特征】首先要学会明确任务， 有计划地学习或做事 。 比如给接下来要做的事列一个任务清单， 一共要完成几件事， 然后预估要完成的时间， 设定截止时间、什么时候开始完成、要完成到什么程度等标准 。 这可以让大脑更加重视， 提前做好准备， 更好地集中注意力 。
其次要学会休息和调整 。 做事的过程中当你发觉自己累了、注意力不集中了， 就起身动一动， 比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等 。 当出现不想做这件事的时候， 就主动转换一下任务， 比如学数学累了、注意力不集中了， 那就学一下英语；看课本注意力不集中了， 就去做做题等等 。 这都可以让注意力再次集中起来 。 环境太吵， 有干扰也是一样， 能调整就尽量调整 。
集中注意力的能力也是可以训练的 。
除了上述方法技巧， 也可以练习提高专注的能力 。 比如我最近学习的“精英特速读记忆训练软件”， 其中的“静心调息”， 就是一个类似于冥想的练习；速读部分的“舒尔特表、整体感知”等练习， 记忆部分的“点选数字”等练习， 也都有助于练习集中注意力 。 该软件主要是训练快速阅读和记忆力的， 如果你这些方面的能力差， 可以去试试 。
如何培养孩子的专心 五个方法练习你的注意力和观察力
俄国教育家冈察洛夫说：“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧 。 ”
观察力与注意力互为因果相辅相成 。 所以观察力的练习有助于注意力的集中 。
你是不是经常对眼前的事物视而不见？你是不是经常走在街上， 却对交通信号灯的排列回想不起来？你是不是对一个人非常感兴趣， 但想向别人介绍时却说不出来或写不出来？你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写， 短短结束？那是因为没有养成观察事物的好习惯 。 经常进行观察力的练习可以帮助你改善你的注意力、记忆力、学习能力 。
一、静视——一目了然
1、在你的房间里或屋外找一样东西， 比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草， 距离约60厘米， 平视前方， 自然眨眼， 集中注意力注视这一件物体 。 默数60～90下， 即1～15分钟， 在默数的同时， 要专心致志地仔细观察 。 闭上眼睛， 努力在脑海中勾勒出该物体的形象， 应尽可能地加以详细描述， 最好用文字将其特征描述出来 。 然后重复细看一遍， 如果有错， 加以补充 。
2、你在训练熟练后， 逐渐转到更复杂的物体上， 观察周围事物的特征， 然后闭眼回想 。 重复几次， 直到每个细节都看到 。 可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等 。 观察的要点是， 不断改变目光的焦点， 尽可能多地记住完整物体不同部分的特征， 记得越多越好 。 在每一分析练习之后， 闭上眼睛， 用心灵的眼睛全面地观察， 然后睁开眼睛， 对照实物， 校正你心灵的印象， 然后再闭再睁， 直到完全相同为止 。 还可以在某一环境中关注一种形状或颜色， 试着在周围其他地方找到它 。
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