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以上就是小编为大家总结的， 关于冬至养生的三宜三忌， 希望对大家有所帮助， 虽然说冬至算是“补冬”的黄金时期， 但是不论是“补”还是“排”都需要因人而异、循序渐进， 否则对身体来说都是无用且还消极的 。
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