3、别的食用方法，苞米清炖排骨，一样是凉水下锅，煲骨头汤时配两半苞米，汤的味儿很美味 。 并且苞米也美味可口 。
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水煮玉米是加糖还是加盐
放一点点盐，提味 。
水煮玉米不需要加糖，由于苞米自身便会甜 。
玉米羹可能糖，但最好是加纯蜂蜜 。
原材料
苞米2根，水适当 。
1、选二颗较为嫩的鲜玉米，除掉表皮 。
2、把削皮的苞米放到菜盘里，用保鲜袋包好 。 包上保鲜袋在加温的全过程中能够吸引一部分水份，使苞米不容易那麼干 。
3、在保鲜袋上用筷子插好多个洞，用于排出来一部分水份 。
4、放进微波炉加热内，选火灾，加温10分钟 。
5、10钟后开启微波炉加热，释放出浓浓苞米香气 。
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水煮玉米有哪些好处呢?
1、缓解衰退：苞米带有一种长命因素硫辛酸，硫辛酸在硒的参加下会转化成硫辛酸抗霉素，硫辛酸抗霉素具备修复青春年少、防衰老的作用 。
2、清目功效：苞米带有的黄体生成素、玉米黄质等营养元素，这种营养元素对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米能够清目 。
3、抗癌防癌：苞米带有的硒与维生素E协同功效时要避免多种多样癌症肿瘤，尤其是腺癌和直肠癌，镁能抑止肿瘤细胞的发展趋势，还能提升肠腔肠蠕动，促进身体废弃物排出来身体之外 。
4、补肾壮阳功效：苞米中带有的维生素E的成分十分的多，维生素E可以根据前列腺的位置提升雄性荷尔蒙的代谢，能增强性能力，还能够防止流产状况的产生 。
5、润肠通便身体排毒：苞米带有很多的膳食纤维素可以润肠通便道、排肠毒，其带有的镁可以推动胃肠的消化吸收、治疗便秘，也有有利排尿的作用 。
6、维护血管：苞米含有维他命、不饱和脂肪等营养元素，可减少血液胆固醇浓度值，并避免其堆积于血管壁，对冠心病、主动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都是有一定的功效 。
电饭煲怎么煮玉米 主料：苞米2个 。
辅料：水适量 。
做法：
1、将玉米弄成两段，如下图所示 。
2、电饭煲加水，然后将玉米放进去，如下图所示 。
3、将电饭煲盖上盖子，按下精华煮按钮，如下图所示 。
【美食知识|电饭煲怎么煮玉米，智能电饭煲煮玉米选哪个模式】4、差不多40分左右就好了，如下图所示 。
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