只有充满了友情的人生才是充盈的 ， 有意义的 。 有位哲人说：两个人分担一份痛苦 ， 那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐 ， 则有两份快乐 。 当你陷入困境 ， 困窘急迫之时 ， 忽然得到朋友的真诚帮助 ， 即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语 ， 你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放 ， 觉得一股暖流从心底升起 ， 于是充满信心 ， 浑身是劲？当你获得成功 ， 欣喜万分时 ， 若得到朋友的真心祝福时 ， 你的心情又会怎样？是否感觉幸福 。 因此 ， 增强你的自信心 ， 就能消除自卑感 。 你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图 ， 你就是一位强者！
如何提高自信？ 你是一个自信的人吗？如果不是 ， 为什么呢？
自信对于我们人生而言 ， 是起到至关重要的作用 。 有自信的人和没自信的人 ， 尽管他们可能付出同样的努力 ， 但结果也许是大相径庭 。
为什么这样说呢？
因为有自信的人 ， 即便在勤奋的过程当中遇到困难 ， 也会依然屹立不倒 ， 始终相信自己的努力；遇到问题 ， 也不会轻易放弃 ， 反而会积极思考应对的策略 。
而自卑人 ， 则很可能随遇而安 ， 见步行步 ， 只是一直单纯地去付出去努力 ， 遇到问题了 ， 不是逃避就是消极对待 。 这样的勤奋 ， 会有什么好的结果呢？
自信就是让我们输出高段位勤奋的重要助力剂 ， 所以培养自信 ， 建立自信 ， 就是我们首要的任务了 。 那你问问自己 ， 在生活里你是一个自信的人吗？
如果不是？那为什么？
自信的构成
很多人混淆了信心和自信的区别 ， 以为两者是对等关系！殊不知它们压根就不是一回事 。
信心是对外的 ， 就是你对某件事积累了多少期望值；而自信则是对内的 ， 指的是你对自己积累了多少期望值 。
换句话说 ， 你对自己的自信心去到哪种程度 ， 用得着拉上其他人对你的评判去衡量吗？自信只和你个人有关 ， 只要你觉得自己如何如何 ， 那你就如何如何 。
曾经有美国的心理学家对10000名年龄在17至27岁的在校和在职的年轻人进行调查 ， 然后得出一个惊人的结论：几乎所有自信的人 ， 其自信心的源泉都是不堪一击 。
这件事说明什么呢？说明自信是需要一点点的盲目 。
所以想要变成一个自信的人 ， 你首先得要对自己盲目一点 。 而盲目的前提就是 ， 你自身是否具有一定的价值 。
构建你的个体价值
人与人之间的交往 ， 某程度上是价值的交换 。 你可以提供给别人多少价值 ， 你在别人心里的价值就有多强大 。
价值造就自信 。 如果你什么价值也没有 ， 你也很难修炼出自己的信心 。 有了价值 ， 你对自己的信心盲目一点 ， 说不定可以让你更好地达到目标 。 换言之 ， 当你自身拥有一定的价值时 ， 你才能由内而外散发出自信 。
想一想 ， 你可以给别人提供什么价值呢？没有的话 ， 那把自己变好 ， 是提高你自信的首要任务 。
而自我价值的建立 ， 必须包含自身的外在价值和内在价值 。
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