【每天游泳多久减肥最佳，蛙泳每天游多久减肥】经过以上大概的了解你明白了吗 。
一般每天游泳多久 坚持多长时间能达到减肥塑身的效果游泳 ， 是可以减肥 。 但是 ， 减肥不能用游泳的时间直接来衡量 ， 可以根据个人身体状况来决定 ， 我建议每天一个小时的游泳即可 。
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