健康知识|腿老抽筋怎么回事,腿筋怎么回事( 三 )


六、运动强度强
长时间运动,身体处于紧张状态,腿部肌肉会收缩的非常快,收缩快、放松短,这会造成局部代谢出现的乳酸不断增多,肌肉的收缩、放松难以协调,就会造成抽筋 。

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