祝你早日好
小腿酸痛是怎么回事？ 中医对腿的问题有很特别的看法,就是脾肾肝经都是经过小腿的,小腿的问题和这些脏腑是有关系的.脾主四肢四肢的酸疼是和脾虚有关系的,还有就是你的腰椎有椎间盘突出的症状小腿也会疼的,应该去确定病因在吃药比较好!
小腿抽筋是局部神经肌肉异常兴奋 ， 引起肌肉痉挛 ， 与白天腿部过度运动疲劳 ， 夜间腿部受凉 ， 腿部静脉受压、回流受阻、血流淤滞 ， 以及血液中钙浓度降低等因素有关 。
一旦发生 ， 不要惊慌 。 可立即用手指按压上唇和鼻之间的人中穴位 ， 一直按到不再抽筋为止 ， 时间1分钟左右 。 抽筋止住后 ， 以拇指或食指按揉委中、承山、昆仑、太溪等穴位各1分钟 ， 以出现酸胀感为宜 。 再用手捏拿小腿后侧肌肉5~10次 ， 并用手掌自膝后腘窝向足跟方向推拿10~15次 ， 以有温热感为度 。 最后用手掌轻轻拍打小腿1分钟 。
小腿偶尔抽筋 ， 大多数是由受凉或疲劳引起 。 注意劳逸结合 ， 经常按摩下肢 ， 睡觉时注意腿部保暖 。 如发作频繁 ， 应去医院查明病因 。 如为缺钙引起 ， 除补充钙质外 ， 还要注意改善血液循环 ， 服用维生素E、丹参等药 。
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