如鼻塞严重， 影响正常生活， 应及时到医院诊断治疗 。
鼻塞怎么办?> 解决鼻塞几种简单的方法有：葱白塞鼻、侧卧按摩法、变位法、热敷法、薄荷油 。
1、葱白塞鼻
取一根葱的葱白， 塞入鼻孔内 。 不久后， 鼻塞情况就会得到缓解 。
2、侧卧按摩法
当左边的鼻孔不通气， 可以右侧卧， 然后将有右手靠在耳垂的后面， 撑住脖子的右后方， 抬起头部， 面向右侧， 活动右手肘， 向右上方做伸展运动， 2分钟左右， 就可以消除鼻塞 。
如果是右边鼻塞， 动作相反；如果两个鼻孔都不通气， 那只能轮番做了 。 如果了解穴位的话， 侧卧方式同上， 用双指夹在鼻子的两侧， 轻轻按揉迎香穴， 两分钟即可消除鼻塞 。
3、变位法
这种方法适用于婴儿， 当婴儿鼻塞时， 可将婴儿竖直抱起， 即能缓解鼻塞症状 。
4、热敷法
感冒的时候鼻塞， 可以用热毛巾敷鼻， 或用电吹风对着鼻孔吹热风， 或吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴等， 片刻后鼻塞可解 。
5、薄荷油
薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻， 且具有疏风清热的功效 。
薄荷油在鼻塞时也能派上用场， 直接用鼻子闻薄荷油的味道， 或者将少许的薄荷油抹在上唇， 片刻， 就能使鼻子通气 。
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