母乳是最适合宝宝的食品 。 母乳含有新生儿生长发育所必需的各种营养成分 ， 其质与量均符合新生儿的生理需求；母乳中的蛋白质、脂肪和乳糖都最适宜新生儿消化和吸收；母乳中还含有任何其他乳品所不具备的各种免疫物质 ， 尤其初乳中含有大量抗体 ， 使新生儿出生后接受了第一次被动免疫 ， 保护脆弱的身躯免受病菌的侵袭 。 母乳不仅有利于宝宝体格的生长发育 ， 更是他大脑发育不可缺少的原料 。 母乳被称为新生儿生命之本 ， 是新生儿健康成长的源泉 。 但是 ， 有许多母亲她们想给自己的孩子喂奶 ， 可是乳汁却不足 。 那末 ， 该如何增加母乳的数量和质量呢？产后需要注意的事项：
（1）产后与新生儿同在一起 ， 而不是隔离 ， 那就会使产妇的乳量平均增加约40％ 。 即使乳汁少也应该让孩子吮吸 ， 因为吮吸是一种良好的刺激 ， 可以引起反射性乳汁分泌 。
（2）完全无奶或部分无奶的产妇 ， 可每天服用30毫克胃复安药片（日3次 ， 每次服10毫克） ， 产妇则每3小时喂奶l次 ， 经4天左右就有87％的人排乳 。 （3）每次喂奶应尽量把奶吸空 。 （4）哺乳女性的生活要有规律 ， 精神应该愉快 ， 因为情绪沮丧时奶水会就减少 。 饮食疗法更有效：（1）鲤鱼1条 ， 去肠、杂 ， 不去鳞 ， 加赤小豆100克和姜少许 ， 炖汤食之 。 （2）生花生仁适量 ， 煮汤服 。 （3）鳃鱼1条 ， 去肠、杂 ， 加冬瓜适量 ， 煮汤取食 。 （4）猪肝500克 ， 黄芪（中药）100克 ， 煮汤 ， 肝熟后除黄芪 ， 饮肝汤 。 （5）鲜木瓜适量 ， 河鱼（品种不论）适量 ， 共煮汤 ， 加调味品服食 。 （6）猪蹄1?2只 ， 加花生米150克 ， 同煮熟 ， 饮汤食花生及诸蹄 。 （7）螺肉250克 ， 黄酒适量 ， 蒸后再煮汤服食 。 （8）鲜海蜇适量 ， 切碎 ， 煮熟后服1小碗 ， 每日1次 。 （9）鲜红薯叶250克 ， 猪五花肉200克 ， 煮后调味取食 ， 每日分2次服完 。 （10）鲜带鱼300（洗净） ， 生木瓜400克（去皮、核） ， 切块 。 共放锅内加水煨熟 ， 调味后服食 。 （11）豆腐250克 ， 红糖100克 ， 水煮 ， 加米酒50毫升 ， 1次服完 ， 连服5日 。
有一些妈妈在喂奶的时候 ， 会用大拇指和食指呈“剪刀”式夹住乳头或乳晕 ， 曾丽玲指出 ， 其实这样不仅会影响到宝宝的含接和有效吸吮 ， 还会阻断乳汁的流出 ， 当然 ， 如果妈妈的奶汁过多、乳反射过强 ， 倒可以采用这种“剪刀”式 ， 以减少宝宝呛奶的机会 。
【母婴知识|没有奶水怎么办，怎么补都没有奶水怎么办】还有一些妈妈在喂奶的时候 ， 其他人用一只手拿着乳房 ， 另一只手握着宝宝的头 ， 将宝宝推向妈妈的乳房处 ， 其实 ， 当施加压力时 ， 宝宝会反射性地将头后仰 ， 如此反抗多次后 ， 也许宝宝就会拒绝母乳喂养了 。
突然没有奶水怎么回事 晚上奶水少怎么回事
哺乳期白天奶多晚上少 ， 建议服用催乳片 ， 多吃点促进乳汁的汤 ， 如猪蹄黄豆汤 ， 豆腐鲫鱼汤 ， 鸡蛋汤 ， 多让宝宝吸吮 ， 如果确实不行就给孩子添加配方奶粉 。
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