戒烟戒酒；饮食要相对清淡 ， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水 ， 多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律 ， 保持心情舒畅；多参加体育锻炼 。 中医认为 ， 口臭属于胃肠道有“热” ， 因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物 ， 适量吃一些消热的清热类食物 。
第三 ， 在治疗上 ， 首先要积极治疗原发病 。 对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病 ， 要积极进行相应的治疗 。 由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致 ， 所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天） ， 这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭 ， 可以服用根治幽门螺杆菌的药物；还可以配合用中药佩兰10克 ， 开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次 ， 这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇 ， 轻轻叩齿100－300次 ， 其间可有唾液增多现象 ， 小口缓缓咽下 ， 每日做2－3次 ， 不但治疗口臭 ， 对口腔疾病也有不错的疗效 ， 大家不妨试一试；口臭在中医来说 ， 主要是脾热、胃火、肠燥等 ， 又有虚实之分 。 因此 ， 口臭如想服中药 ， 一定要找有经验的中医医生开方 ， 不可自己擅自选服中药 ， 因为 “清胃火”的中药 ， 十分苦寒 ， 服后极易损伤脾胃 ， 导致口臭未除 ， 脾胃先伤 。
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可以吃一些小苏打片 ， 这样先中和一下胃酸 ， 然后吃一点烤干的馒头片或烤面包片 ， 不要喝粥 ， （容易返酸水 ， ）不要吃其他酸得东西 ， 这样调理几天就会好的 。
胃病主要在养 ， 建议三餐定时 ， 少吃生冷辛辣油腻食物 ， 多吃面食 ， 多喝粥 。 坚持一个月就会好 。
胃烧心如何治疗?? 胃烧心首先要明确是烧心和胃烧灼感是两个概念 ， 烧心是胸骨后烧灼感 ， 是胃食管反流表现 ， 是胃酸往食管反引起的症状 ， 胃的位置引起烧灼感叫中上腹烧灼感不叫烧心 ， 分两个方面 ， 首先中上腹烧灼感 ， 一般由于胃酸过多、胃黏膜保护屏障减低 ， 才会引起中上腹烧灼感 。 治疗上可以用抑制胃酸或者中和胃酸药物 ， 比如铝碳酸镁、铝镁加混悬液、法莫替丁、奥美拉唑都可以中和胃酸 ， 减轻中上腹烧灼感 。 烧心是胸骨后烧灼感 ， 是由胃酸异常反到食管引起的症状 ， 治疗上以抑制胃酸为主比如奥美拉唑这一类药物对胸骨后烧灼感效果会比较好 。 铝碳酸镁对胸骨后烧灼感效果会差 ， 但好处是起效比较快 。
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