3 ， 荸荠能化痰、清热 ， 对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。 每次可用鲜荸荠250克 ， 洗净削去皮 ， 用沸水烫一下 ， 生吃 ， 早晚各1次 ， 连吃3~5天 。
4 ， 薄荷味辛性凉 ， 善于疏散外感风热 。 《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽” ， 实为风热咳嗽 。 《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰 ， 利咽膈 ， 治风热 。 ”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 以薄荷代茶饮颇宜 。
5 ， 竹笋性味甘寒 ， 有清热化痰作用 。 如《本草求原》中说：“竹笋 ， 甘而微寒 ， 清热除痰 。 ”《随息居饮食谱》亦云：“笋 ， 甘凉 ， 开胸消痰 。 ”因此 ， 风热咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 最宜食用 。
6 ， 西瓜性味甘寒 ， 有清热解暑 ， 除烦利尿作用 。 《滇南本草》说它能“治一切热症 ， 痰涌气滞 。 ”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽 ， 痰黄稠 ， 口中烦渴者 ， 宜食之 。
如何化痰 要看你的痰是什么颜色？若咳声粗亢 ， 痰稠色黄 ， 咯痰不爽 ， 头痛汗出 ， 咽干口渴 ， 鼻流黄涕 ， 舌红苔薄黄属于风热咳 。 食疗可选取一个梨 ， 洗干净 ， 把外皮削掉 ， 然后放到一个小锅内 ， 加入冰糖和川贝煮 ， 直到梨煮透为止 ， 顺便喝点梨汁 ， 每天坚持一到两次 ， 主要针对热咳效果比较好 。 内服中药（蛇胆川贝液）
若你突然咳嗽 ， 声咳急频为主 ， 痰稀薄、鼻塞流清涕、咽痒或伴头痛、恶寒或不发热属于风寒咳 。 食疗可选取青萝卜一个 ， 葱白两段 ， 姜片3片 ， 然后放到小锅内 ， 加适量的水 ， 煮沸 ， 然后关小火 ， 继续煮 ， 尽量煮浓一点 ， 服用 ， 每天坚持服用两碗 。 内服中药（杏苏散）
“脾为生痰之源 ， 肺为储痰之器” 。 中医认为 ， 喉咙部位的痰表面上看来是肺的原因 ， 但实际上是脾的运化出问题了 。 因此 ， 对于有些化不了的痰 ， 与其化痰 ， 不如健脾温胃 。 如果强用金银花、板蓝根、罗汉果等等偏于寒性的中药或中成药化痰 ， 可能痰没有化 ， 脾胃却搞得很寒 。
化痰不能只从清肺做文章 ， 而要注意健脾燥湿 ， 加强脾胃运化功能 。 而对于嗓子眼里总有的一些痰 ， 则可以多喝温水 ， 温水中加几片柠檬 。 这样效果会更好 。
祛痰法之一 ， 消解痰涎的方法 。
依据生痰的病因 ， 化痰法约分六种：宣肺化痰 ， 清热化痰 ， 润肺化痰 ， 燥湿化痰 ， 祛寒化痰 ， 治风化痰 。 宣肺化痰·化痰法 宣肺化痰为化痰法之 。
治疗外感风寒痰多的方法 。 由于风寒外束 ， 导致肺气不宣 。 症见鼻塞喉痒、咳嗽痰多、舌苔薄白 。 用麻黄、蝉衣、杏仁、桔梗、辛荑、陈皮、甘草等 。
清热化痰·化痰法 清热化痰为治法 。 化痰法之一 。 治疗热痰的方法 。 由于邪热壅肺 ， 炼液成痰 。 症见咳嗽不利、咯痰黄稠、面赤烦热、舌红苔黄等 。 用葶苈子、黄芩、桑白皮、瓜蒌皮、象贝母、芦根之类 。
润肺化痰·化痰法 润肺化痰为治法 。 化痰法之一 。 与润燥化痰同义 。 治疗燥痰的方法 ， 由于外感温燥 ， 或肺阴不足 ， 虚火灼金 ， 炼液为痰 。 症见咽喉干燥哽痛 ， 呛咳痰稠难咯 ， 舌红苔黄而干 。 用贝母、瓜蒌、沙参、麦冬、梨皮之类 。
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