“红色风暴”的成因：中医认为 ， 月经能否正常来潮 ， 与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大 。 而导致月经提前的原因 ， 主要与以下两种因素关系最为密切 。
1、血热 。 素体阳气盛 ， 或过量食用辛辣食物和补品 ， 或情志抑郁 ， 或久病失血较多的人 ， 都容易血热 。 血得热则枉行 ， 流速也加快 ， 以致经期提前 。 《丹溪心法》说：“经水不及期而来者 ， 血热也 。 ”血热又有实热、虚热 ， 肝郁化热之别 。
2、气虚 。 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气 。 脾是血的“管理者” ， “管理者”孱弱 ， “被管理者”难免乘机“兴风做浪” ， 导致月经提前来潮 。 如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火 ， 而经早不及期者 ， 乃心脾气虚 ， 不能固摄而然 。 ”
月经提前的家庭治疗措施 月经期间 ， 许多女性会出现身体不适的情况 。 因此 ， 在经期到来前三天 ， 可以根据自己的情况来决定运动形式 ， 以较为轻柔、舒缓、放松 ， 拉伸的运动为主 ， 如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操 ， 或只是在家做一些简单的伸展动作 。 经期第五天 ， 身体开始恢复 ， 此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动 。 不过 ， 还是要避免一些球类及负重较大的运动 。
在日常生活中 ， 要尽量保持私处的清洁 ， 使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液 ， 不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌 ， 还可增加私处自身抵抗力 。 女属阴 ， 女性的生理结构比较复杂 ， 身体各器官比较脆弱 ， 稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱 ， 进而引发妇科病 。 月经提前可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的 。
同时 ， 还可通过足部反射区的刺激 ， 常用的是稳迈舒运动按摩轮 ， 由按摩轮带动的下肢整体协调运动 ， 涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼 ， 并重点针对足底和足侧产生按摩效果 ， 可有效调节人体生理机能 ， 提高免疫系统功能 ， 缓解月经失调 。 达到防病、保健、强身的目的 。
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