春困怎么办?7个方法来刺激( 二 )


七、利用补阳刺激提神醒脑 。
【春困怎么办?7个方法来刺激】 春季人体阳气升发 , 气血趋向体表 , 形成阳虚的生理特征 。 此时 , 适当补食养阳之品 , 以纠正阳虚体质 , 恢复阴阳动态平衡 , 并与自然界四时阴阳协调 , 人体精力充沛便不会再有“春困” 。


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