10戴穴位腕带
你在药店， 就可以买到这种柔软的棉质腕带， 它最初是为预防晕船而设计的， 孕妇戴上它， 也能防止孕吐 。 佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧， 腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上， 这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用 。 你也可以向医生咨询， 并佩戴电子腕带， 这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位， 很安全， 而且研究表明， 它对一些孕妇很有效 。
【母婴知识|怎么减轻孕吐，如果降低孕吐】如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用， 你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药 。
怎样才能减轻孕吐？ 你好， 尽量食用易消化可口的食物， 避免辛辣刺激性食物， 避免生冷饮食， 可以适当户外走动 。
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