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治眼睑下垂
用艾条点燃后 ， 在上眼睑至前额部来回悬灸 ， 至局部红晕 ， 自觉温热舒适 ， 施灸20分钟左右 。 施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤 。 每晚1次 ， 10次为1疗程 。
治面部虚胖
每晚临睡前 ， 将艾条点燃 ， 端坐床前 ， 分别灸足三里、天枢、中脘穴 ， 每穴悬灸5分钟左右 ， 局部出现红晕 ， 自觉温热舒适感 。 益气健脾 ， 养血容颜 。
治痤疮
将艾条点燃后 ， 在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸 ， 距穴约1~2厘米 ， 每穴灸2分钟 ， 至局部皮肤出现红晕为度 。
如果在家自行施灸的话 ， 一定要注意安全哦 。
看完夏季最适合艾灸养生 细数艾灸的治病方法 ， 你是否对针灸养生有了全新的认识呢？关注 ， 了解更多传统中华养生知识 。
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