11、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后 ， 再用鱼际穴周围的肌肉发达区 ， 揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区 。 按摩涌泉穴和足心 ， 直至发热 ， 使这两个区域的经络通畅 ， 气血运行正常 。 这样可预防风寒侵入 ， 拒敌于大门之外 。
12、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效 。 当您患感冒时 ， 尽早去针灸 ， 可以使鼻塞、头痛立见影地减轻 ， 并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常 。 由于针灸通过经络的调节作用 ， 使体内免疫功能增强 ， 故疗效可靠 。 治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。 留针15分钟 ， 每日针一次 ， 一般2-3次可痊愈 。
13、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现 ， 人在睡眠时 ， 体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质 ， 有增强人体免疫力的作用 ， 能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。 因此提出睡眠也是一种治疗方式 ， 特别是对感冒尤为适用 。
14、呼吸蒸气：在大口茶杯中 ， 装入开水一杯 ， 面部俯于其上 ， 对着袅袅上升的热蒸气 ， 作深呼吸运动 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 。 此法治疗感冒 ， 特别是初发感冒效果较好 。
15、冷水洗面：此法一般从夏季开始 ， 秋冬不辍 ， 以增强适当性 。 每日早晚坚持用冷开水洗脸 ， 这样可增加面部的血液循环 ， 提高抗病、耐寒能力 ， 从而预防感冒的发生 。
感冒时 ， 鼻塞怎么办？ 方法/步骤
如图按揉图上的部位 ， 一般按个五分钟 。 鼻子就通了！经常按揉 ， 可治疗受了风寒的感冒！
左手按右边 ， 左后按左边比较顺手
用手心搓后腰 ， 不要隔太多衣服 ， 搓的暖意一上来 ， 效果就来了
按拇指肉最多的地方摩擦鼻子两侧 ， 效果也很明显！也需要持续按摩至发热才有效 。
煎熏法：
将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤 ， 用鼻吸热气 ， 或将食醋烧开吸醋气 ， 疗效都较好 。
热敷法：此法不如前三个穴位按摩法效果持久 ， 但见效很快
用热毛巾敷鼻 ， 或用电吹风对着鼻孔吹热风 ， 吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴 ， 鼻塞可解 。
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