泡柠檬水用青柠檬还是黄柠檬 我要的是美白鲜柠檬 ， 凉开水泡 ， 干柠檬已没有维生素c ， 开水也会破维生素c
黄柠檬和青柠檬泡水喝哪一个好青柠檬的维生素C含量更高一点 。
黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种 ， 黄柠檬会随着果实的成熟而变黄 ， 而青柠檬从挂果到成熟都是青色 。
黄柠檬的表皮纹理较粗糙 ， 肉色淡黄 ， 近闻散发出一股浓郁的清香；青柠檬外皮颜色碧绿 ， 表皮光滑 ， 果肉通透 ， 近闻有清淡的柠檬香 。
从营养上来讲 ， 两者的营养成分基本相同 ， 只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些 ， 因而其口感更酸 。
扩展资料：
柠檬的功效：
1、美白护肤 。
柠檬含丰富的维他命C ， 被美容界视为制作美白护肤品的重要成分 。 对热衷水果美容的女性 ， 柠檬更是其不可或缺的美容主角 。 除了富含丰富的维他命C外 ， 柠檬还含有维他命A、B1、B2 ， 它不仅有美白功效 ， 对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。
2、抗氧化、防衰老 。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果 ， 它具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。
参考资料来源：
【健康知识|青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好，青柠檬美白效果好还是黄的好】参考资料来源：
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