3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好， 但为寒性， 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的， 所以应该足量 。 但最好煮得软一点再吃， 这样胃会好受一点 。 菜和果皮的纤维比较多， 可以适度食用， 但不宜太多， 不容易消化， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作， 或者慢步行走， 也对消化比较好， 总之， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下， 不提倡吃药， 因为长期吃药都有副作用， 而胃病是一种慢性病， 不可能在短期内治愈 。 如果需要， 提倡去看中医， 中医的良方对于养胃特别有效 。 比如， 中医方面建议你可以喝祖方茶疗瑺媦宝茶， 内调， 养胃， 保护胃黏膜， 疏肝理气、和胃止痛 。
9、木瓜适合胃的脾性， 可以当作养胃食物， 不过对于胃酸较多的人， 不要使用太多 。 而且， 一定要记住， 胃喜燥恶寒， 除了冰的东西以外， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。 10、再提一次， 胃病是一种慢性病， 不可能在短期内治好 。
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