2.适量红酒不会增高血尿酸 ， 但是啤酒和白酒就可以增高尿酸 。 当出现关节疼痛时需要严格禁酒 。
3.鼓励吃的食物：低脂或无脂食品、蔬菜奶制品和鸡蛋 。 鸡蛋和牛奶所含蛋白质不含核蛋白 ， 对高尿酸血症无影响 。
4.注意烹饪方法：尽量不用油炸 ， 少盐 ， 瘦肉类先用开水汆一下 ， 以去降低含嘌呤量 ， 弃去汤 。 少喝肉汤、火锅汤 。
5.最后最重要的一点就是水：每日饮水量最好在2000ml以上 ， 这样可以促进尿酸的排泄 。
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