而我们已经分析过 ， 只要体内的雌激素水平维持正常状态 ， 卵巢功能也正常的话 ， 那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害 。
如何制造“迟来的月经”
以下总结了几项延长月经周期的方式 ， 把握好尺度 ， 就能成为不老的秘诀：
多吃豆制品 豆子中所含的大豆异黄酮属于植物性雌激素 ， 补充雌激素效果很好 ， 而且含有植物蛋白、纤维素等营养成分 ， 对身体都很有好处 。
适量服用避孕药 当女性的正常行经被抑制的时候 ， 卵巢就会进入休眠状态 ， 这时只是对于生育有些影响 ， 对身体不会产生任何伤害；如果有一天你为了生育而希望恢复正常的生理周期 ， 只要停止服药 ， 很快就能恢复理论上的正常周期 。
口服或外用激素类药物(如黄体酮) 长期服用黄体酮不仅可以延长月经周期 ， 而且可以通过引起子宫内膜收缩而减少月经量 。 从上个月月经结束后第21天左右开始使用黄体酮 ， 使用5天 ， 可以使月经向后推迟7天左右 。
服用新鲜蜂王浆 蜂王浆中含有较丰富的动物性雌激素 ， 蜂王浆可以口服 ， 按蜂王浆和蜂蜜1：20的比例混合 ， 用白开水冲服 ， 每天服两次 ， 每次20～50克 。
【女性经期间隔长 经期长痘怎么办？4招还你无痘肌肤】 适当有点压力 人处于压力之下 ， 会使大脑皮层不安定 ， 引起脑垂体激素分泌量减少 ， 而脑垂体激素的作用在于刺激卵巢分泌雌激素和孕激素 。 只要调整好各种激素水平之间的平衡 ， 在一定程度上抑制雌激素与孕激素的分泌 ， 便可以延长月经周期 。
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