美食知识|瘦猪肉怎样做好吃,比较瘦的猪肉怎么做( 四 )


出锅后在碗里撒点切好的葱花 , 美味的瘦肉豆腐汤就搞定了?? 。
五、瘦肉炒杂菜的做法
把瘦肉洗干净切片 。 青菜洗好切小 , 我用的是青菜茎 。 同样也把胡萝卜洗好切丝 。
锅热后放一点油 , 先把青菜胡萝卜放进锅炒 。
青菜和胡萝卜炒到五成熟再把瘦肉放进去起炒 。
炒了一下子感觉肉熟了加上盐、味精、还有生粉水 , 多炒两下变成粘粘的感觉就完成 。
瘦猪肉怎样做才好吃 , 又嫩? 简介
一家小的、老的都不喜欢吃肥滋滋的肉 , 如果只卤瘦肉吃起来又会涩涩的 , 想要吃好吃的瘦肉就取用猪皮来卤肉吧! 据说猪皮含有丰富的胶原蛋白 , 卤过的猪皮QQ又弹牙也挺好吃 。
材料
猪瘦肉1斤葱5枝姜1块辣椒2根蒜头5瓣猪皮4两飞马大卤包1个盐适量冰糖1汤匙米酒1大匙酱油4大匙
做法

  • 1
    葱、姜、蒜、猪皮一并入油锅大火炒至猪皮略焦黄 。
  • 2
    【美食知识|瘦猪肉怎样做好吃,比较瘦的猪肉怎么做】川烫后的猪肉一并入锅炒 。
  • 3
    另起一锅水煮滚 , 再将卤包、冰糖、辣椒、炒好的料一并加入 , 然后放酱油、盐、米酒 。
  • 4
    煮滚好转小火卤约1个小时 , 熄火闷1个小时再卤半小时 , 即可食用 , 卤蛋泡冷后放冰箱 , 隔夜再卤一次会更入味 。

瘦猪肉怎么做好吃 那要看看你买的猪肉是那部分了,不同的部位有不同的煮法哦!
1、猪头 。 包括眼、耳、鼻、舌、颊等部位 。 猪头肉皮厚 , 质老 , 胶质重 , 宜用凉拌、卤、腌、熏 、酱腊等方法烹制 。 如酱猪头肉、烧猪头肉 。
2、猪肩颈肉 。 也称上脑、托宗肉 。 猪前腿上部 , 靠近颈部 , 在扇面骨上有一块长扁圆形的嫩肉 。 此肉瘦中夹肥 , 微带脆性 , 肉质细嫩 。 宜采用烧、卤、炒、熘 , 或酱腊等烹调方法 。 叉烧肉多选此部位 。
3、颈肉 。 也称槽头肉、血脖 。 猪颈部的肉 , 在前腿的前部与猪头相连处 , 此外是宰猪时的刀口部位 , 多有污血 , 肉色发红 , 肉质绵老 , 肥瘦不分 。 宜做包子、蒸饺、面臊或用于红烧、粉蒸等烹调方法 。
4、前腿肉 。 也称夹心肉、挡朝肉 。 在猪颈肉下方和前肘的上方 。 此肉半肥半瘦 , 肉老筋多 , 吸水性强 。 宜做馅料和肉丸子 , 适宜用凉拌、卤 , 烧 , 焖、爆等方法 。
5、前肘 。 也称前蹄膀 。 其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多 , 常带皮烹制 , 肥而不腻 。 宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等 。 如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子 。
6、前足 。 又名前蹄 。 质量好于后蹄 , 胶质重 。 宜于烧、炖、卤、凉拌、酱、制冻等 。
7、里脊肉 。 也称腰柳、腰背 。 为猪身上最细嫩的肉 , 水分含量足 , 肌肉纤维细小 , 肥瘦分割明确 , 上部附有白色油质和碎肉 , 背部有薄板筋 。 宜炸、爆、烩、烹、炒、酱、腌 。 如软炸里脊、生烩里脊丝、清烹里脊等 。
8、正宝肋 。 又称硬肋、硬五花 。 其肉嫩皮薄 , 有肥有瘦 。 适宜于熏、卤、烧、爆、焖、腌熏等烹调方法 。 如甜烧白 , 咸烧白等 。
9、五花肉 。 又称软五花、软肋、腰牌、肋条等 。 肉一层肥一层瘦 , 共有五层 , 故名 。 其肉皮薄 , 肥瘦相间 , 肉质较嫩 。 最宜烧 , 熏、爆、焖 , 也适应卤、腌熏、酱腊等 。 如红烧肉 , 太白酱肉 。

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