扩展资料1、饮食方面， 不要吃烧烤， 否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水， 造成极大的破坏 。 煎炸食物、辛辣食物也要少吃， 同时要注意少饮酒 。
2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿， 无论是干蒸还是湿蒸， 都会破坏皮肤 。
3、避免使用劣质化妆品 。 劣质化妆品质地不纯 或含铅多， 对皮肤有毒害作用 。 还有的化妆品含有某些易致过敏的香料， 有的人使用后会过敏， 甚至造成色素沉淀， 这些都易对皮肤造成伤害 。
4、经常使用冷水洗面， 可以有效的增强皮肤的抵抗力 。 如果皮肤不适应， 可以先使用温水， 再逐渐降低水温 。 注意， 洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的 。
5、护肤品选择天然植物制成的， 不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜， 否则很容易出现皮肤过敏 。
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