健康科普：慢性胃炎调理，看中医专家是如何辩证治疗？( 二 )

三、推拿

取脘、背部俞穴、内关、足三里、公孙、太冲及手足脏腑代表区。患者俯卧，医生用按揉法在胸6-胸12棘旁两侧背俞穴治疗。凡有局部结节状改变，明显压痛处重点治疗。

四、养胃食疗方

【暖胃猪肚汤】
材料：猪肚150g，胡椒3g，紫苏叶10g，生姜5片，大枣3枚，桂圆15g，葱、蒜适量，文火煲1小时，亦可加入去皮鸡肉同煮。
适合：胃痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，喜热饮，舌淡，苔薄白，脉沉紧。

【鸡内金小米粥】
材料：小米100g炒熟，鸡内金15g，山楂10g，白萝卜籽10g，加水1000ml文火煲煮，加盐调味食之。
适合：胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，吐后痛减，不思饮食，大便不畅，舌淡红，苔白腻，脉滑。

文章插图

【胡萝卜佛手汤】
材料：瘦肉150g，胡萝卜250g，佛手10g，芹菜适量，加水煮汤。
适合：胃痛，脘痛连胁，喜长叹息，得嗳气则舒，遇烦恼则痛甚，平素性情急躁或忧思多虑，舌淡，苔薄白，脉弦。

【滋阴益胃汤】
材料：花旗参15g，石斛15g，沙参15g，玉竹15g，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。
适合：胃脘隐痛，似饥不欲食，口燥咽干，舌红少津，苔少，脉细。阳虚：胃痛绵绵，喜温喜按，空腹痛甚，劳累诱发，手足不温，舌淡苔白，脉弱。

文章插图

【八珍糕/纷】
八珍糕或八珍粉是一个药食同源的中医方，创始人是明代名医陈功实，其记载：脾胃虚弱之人服用八珍糕百日以后，身轻气爽、元气大增。
八珍糕的配方主要由：甘草、党参、茯苓、山药、芡实、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、生山楂、炒麦芽组成。蒸制成糕或打成粉均可。

【健康科普：慢性胃炎调理，看中医专家是如何辩证治疗？】慢性胃炎的调理方法有很多，但养成良好的生活习惯、按时饮食、早睡早起、适当锻炼、保持愉快的心情是预防慢性胃炎发生的基础。