6.练气功要防止受惊吓
练功人应找安静、保险的地方练功 ， 要注意避免练功时受惊吓 。 如果在众人活动场所练功 ， 有人大喊一声或碰一下练功人都有可能使他受惊吓而出偏 。 有的人在野地里或花园里练功 ， 正练到入静时分 ， 突然跑出了小动物把练功人吓一跳 ， 收功之后如果受惊吓不能消除也有可能出偏 。 有的人守着婴儿练功 ， 孩子突然大声哭喊 ， 练功人就吓出偏了 。 因此练气功一定要预先排除受惊吓因素 。 另外 ， 猫狗对气场比较敏感 ， 在家练功时最好将猫狗送在其它房间 ， 免得受它们干扰 。 如果是在家或在办公室练功 ， 要事先告诉周围的人 ， 请他们不要打搅 ， 更不要有意开玩笑吓唬人 ， 以防出偏 。
7.练气功要选好场地
练气功要找清静和安静之处、空气新鲜、地气好的地方练 。 因为天人相应的练故 ， 人体受天气与地气影响很大 。 例如：在阴天时由于气压低 ， 有心脏病的人容易感到胸闷、气短或心绞痛 。 又如：在地势低洼的潮湿之处 ， 由于地气不好 ， 有风湿的人在那里站一会儿就会感到四肢酸痛 。 一般的人虽然对天气、地气的影响不十分敏感 ， 但环境影响毕竟是客观存在的 。 因此在地气不好处练功人体会受不良影响 。 如：在坟地边 ， 污水坑旁等浊气太重的地方练功 ， 会使人头晕不适 ， 时间长了会有更多不良反应 ， 就有可能出偏 。 练气功应找向阳的、空气新鲜、在松柏树、白果树旁练效果更好 。 如果不会查“地气”好坏 ， 可以按练功效果和自我感觉来选择练功场地 。 如果所找练功场地使人练功后舒服 ， 大多是地气较好 ， 如果使人坐着、站着都感到不舒服、不自然 ， 可能是练功场地的地气不好 ， 就应当换个地方练 。
有些高级功法不受场地的限制 ， 在哪儿都能练 ， 不受天气、地气的影响 ， 不受浊气干扰 。 这种情况可以不考虑选场地问题 。
8.练功要制怒节哀
练功人要心平气和 ， 遇事不恼、不怒、不悲、不忧 ， 能自己排忧解难 ， 才能预防出偏练好气功 。 过分的喜怒忧思悲恐惊都会影响人体气机 ， 使之发生病理变化 。 如“怒则气上” ， 则可能产生头晕、脑胀、耳鸣、耳聋或双目失明或突然昏厥等 。 又如“恐则气下”、“惊则气乱”、喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾等都是说情志能影响五脏六腑之气和经络之气 ， 一般人受了刺激 ， 过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊可能引起疾病 ， 练功人受过分的情志干扰就可能产生偏气而“出偏” 。 因此练气功者特别要注意制怒节哀 ， 要加强涵养性的修养才能防止偏气的干扰 。 9.练气功要注意修德
道德是一个人练功的基础 ， 根基深浅几乎全在于此 。 一个人如果光练功不修德 ， 还不能真正称之为练功 ， 只有练功先修德 ， 练气先练性才算真正练功 。
修德首先是让自己注意道德高尚 ， 不做亏心事 ， 不讲假话、讲真话、办真事、言必信、行必果 。 其次是不争名、不争利、不贪钱、不贪财 ， 对于名利地位、钱财不仅不去争 ， 甚至应当能舍、能让 ， 能用自己的钱、物、力去做好事 ， 做善事助人为乐 。 尊师、尊老爱幼、帮助弱小 。 有了功能不骄不狂 ， 不忘根本 ， 不用“气”卖钱 ， 不以“气”敲诈勒索 ， 多做功德事等等 。 因为人做了好事时心情是愉快的 ， 心胸是开阔的 ， 体内生理状态是和谐自然的 ， 这对人体有好处 ， 对练也有好处 ， 因此练功人有这种生理、心理状态就可以防止出偏 。
为什么有些人练会出偏？
人们在学练气功的过程中 ， 会不断地出现一些练功效应 ， 这些效应中 ， 很多是正常效应 ， 但有时也可出现异常效应 。 一些异常效应持续时间较短 ， 经过适当调整后会很快消失 。 也有一些异常效应没有得到及时纠正 ， 持续存在 ， 逐渐引起持久的心理和行为异常 ， 严重者可影响正常的工作、学习与生活 。 我们将这种因学练气功而造成的各种不同程度的心身障碍 ， 叫做练功出偏 。 古人将它称为“着相”、“走火入魔”等 。 常见的出偏中 ， 最多见的是各种感觉障碍 ， 如周身气串感、气冲头部感、胸闷憋气感等；此外 ， 还可出现各种外动不已的现象；而学练气功后出现精神异样改变 ， 有时也可见到 。
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