男子
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目 。
自由体操:场地长和宽均为12米 。 自由体操成套动作主要由技巧动作组成 , 他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合 , 从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体 。 一套动作应该充分利用整个场地(12米×12米) , 并在的50~70秒中完成 。 自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求 , 要求有向前的技巧串、向后的技巧串 , 静止动作要求有一定的难度 。 男子自由体操在比赛过程中没有配乐 。
鞍马:高1.05米 , 环高12厘米 。 鞍马是在马的所有部位 , 用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性 。 做全旋时 , 以并腿全旋为主 。 允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作 , 不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成 , 不能停顿 , 该项目中不允许有力量动作 。
吊环:环高2.55米 。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成 , 这些动作和连接是通过悬垂 , 经过或成支撑 , 经过或成手倒立来完成 , 以直臂完成动作为主 。 由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点 , 做静止动作时 , 要求环静止 , 不能有大的摆动 。 吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立 , 还要求有一个有难度要求的力量静止动作 。
跳马:高1.35米 。 跳马是由助跑开始的 , 以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作 , 跳马的助跑最长距离为25米 , 助跑允许中断 , 但不允许返回重新跑 , 跳马要求腾空有一定的高度和远度 。
双杠:高1.75米 。 双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成 , 通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成 。 在双杠项目上做上法时 , 要求必须从并腿站立姿势开始 , 不得有预先动作 , 一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作 , 其他大于或等于1秒的停顿将不被允许 。
单杠:高2.55米 。 单杠整套动作都是由摆动动作组成 , 以各种握法不间断地完成动作 , 它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作 。 允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作 。 单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求 。
体操运动有哪些 托马斯全旋,,杨跳马】
王惠莹:前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”
程 菲:踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”
【高低杠】
马燕红:腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”
莫慧兰:团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度
刘璇:单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组
刘璇:单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”
李莉:正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”
罗丽:中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”
马燕红:腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度(07年)
毕文静:扭臂大回环单臂转体360度成反握——“毕文静转体”E组难度(07年)
李娅:前空翻转体180度抓杠直接接前空翻——“李娅空翻”(准确地说只有前面的分腿前空翻转体180为李娅的命名动作 , 也叫叶格尔180)
【平衡木】
杨波:分腿结环跳——“杨波跳”
罗莉:中穿前上成扭臂握倒立——“罗莉跳倒立”
李莉:背转450度——“李莉背转”
陆莉:横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木——“陆莉跳”
陈翠婷:团身后空翻分腿坐下——“陈翠婷下”
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