当牙龈炎症继续向深层组织发展 ， 甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味 。 伴随着牙槽骨的破坏 ， 牙齿将松动、移位、咀嚼无力 。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物 ， 因此 ， 在牙周组织疾病的预防和治疗中 ， 彻底清除牙石是至关重要的 。 但牙石往往都是从牙垢发展而来的 ， 下面向您介绍几种清除牙垢的方法 。
（l）食醋法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。 或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中 ， 含15分钟左右 ， 使全口牙齿均浸泡在糖液中 ， 再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟 ， 然后用淡盐水刷牙一二分钟 ， 每日早晚各1次 ， 连续1周可除 。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黄色牙垢 。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末 ， 掺入牙膏内刷牙 ， 每日2次 ， 可除黑色牙垢 。
上述都是清除牙垢的简便方法 ， 只要能保证牙齿不沾牙垢 ， 也就不可能形成牙石 。 而一旦牙石形成 ， 上述方法的作用就微乎其微了 ， 只有请口腔科大夫用器械来刮除 ， 这是一种费时又不彻底还伤牙的方法 ， 近年来用超声洁牙机来清除牙石 ， 效果比较好 。
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