过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的 。 因为体力劳动等外力对人体的影响很大， 易使视网膜脱离引起失明 。 所以， 高度近视患者应减少过重体力劳动的量， 选择活动量较少的工作， 量力而行， 如果实在避免不了体力劳动， 也应该小心谨慎， 保护好自己的眼睛 。
高度近视不能做剧烈运动是指什么运动 有高度近视的人不能做打篮球、踢足球， 跳水、剧烈颠簸、拳击、举重等剧烈运动活动 。 除此之外重体力劳动也尽量避免参加， 心里也不要经常紧张， 眼睛越紧张可能会引起眼压升高， 也会引起青光眼患病的发生 。 放松心情， 多补充眼底营养， 预防视网膜脱落或者黄斑病变发生 。 平时的饮食也要特别注意， 不要吃过于辛辣的食物， 忌烟酒， 多补充维生素和钙 。
高度近视由于现在人的用眼太过于频繁， 那么就会患有各种眼病找上门来 。 高度近视有一部分前天生来就是， 还有一部分人是在平常用眼习惯不良， 阅读姿势不正确及营养不均衡、运动不够、生活作息不正常引起的 。 高度近视患者因视轴拉长， 故视网膜变薄， 除了视网膜剥离机会增加外， 另外可能产生的病变还包括：玻璃体混浊、黄斑部变性、网膜脉络膜萎缩、后巩膜葡萄肿等， 目前并无明显有效方法可避免这些病变之发生 。
如何保护眼睛一、如果对眼药水不过敏的话， 感觉眼睛有些疲劳时， 试偿用滴眼药水来保护眼睛 。 长时间用眼可能会导致细菌感染， 眼睛特别容易干， 这个时候可以滴眼药水保护眼睛， 冲洗眼睛的细菌和灰尘， 补充眼睛的水分 。
二、眼睛疲劳时， 眼睛视力会下降， 这个时候可以用冰敷或者是热敷的方式， 舒缓眼部的压力， 减轻眼部神经的紧张状态 。 但需要控制力度， 不要压到眼球， 也要控制时间， 一次不超过5分钟 。 在冷热敷的时候， 还可以适当按摩， 促进眼部的血液循环， 减少黑眼圈的症状 。
【高度近视不能做哪些运动，高度近视避免哪些运动】三、多补充胡萝卜素丰富的食物， 如：胡萝卜 。 β-胡萝卜素在人体内合成维生素A， 有助于缓解眼睛的疲劳， 提升视力， 从而达到护眼的效果 。
高度近视不能参加哪些运动 博客 不能， 打网球可能不能， 为什么不能做呢
高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度) 。 有高度近视眼的人不宜作剧烈运动， 主要是为了避免发生视网膜脱离 。 一般认为， 高度近视的度数越大， 眼底的改变也越明显， 发生视网膜脱离的可能性也越大 。 更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离， 说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是大的 。
视网膜是眼球壁最里面的一层组织， 十分菲薄， 结构精细复杂 。 视网膜脱离是一种严重的眼病， 一旦发生， 就像照相机里的底片脱落一样， 物体不能在眼里形成物像， 引起严重的视力下降， 如脱离范围大， 治疗不及时， 常可导致失明 。
所以， 有高度近视的人， 要定期检查眼底、视力和验光， 同时不宜做剧烈运动和重体力劳动， 避免头部受伤 。 另外， 在选择职业时也应选择室内工作的职业， 不适合选择运动量大的职业如运动员、搬运工等
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