不敢说“不”的人往往缺乏实力 。 他们或许害怕不顺着对方的意自己会吃亏 ， 岂知愈想讨好所有人 ， 可能最后一个好也讨不了 ， 因为没有人珍视他的“好” ， 却要加倍地责备他的不周到 。 愈是想对得起每一个人 ， 愈可能对不起人 ， 因为精力、时间、财力有限 ， 不可能处处顾及周详 ， 结果虽然帮了别人 ， 却没帮好 ， 还是对不起人 ， 就算拼老命应付了所有人 ， 至少他还是对不住自己 。
所以 ， 当你的能力有限 ， 无法帮助别人时 ， 千万不要勉强 ， 误人误己 ， 你应该学会说“不” ， 学会拒绝 。 说“不”不是不近人情 ， 不是自私冷酷 。 所谓“长痛不如短痛” ， 你既然无力帮助 ， 如果过于勉强 ， 弄不好反而会耽误了别人重新获取有效帮助的机会 ， 因此倒不如事前让对方知道你的苦衷 ， 让他可以另请高明 。 我想 ， 只要你真诚地道出你的苦衷 ， 你的原则必能获得朋友的谅解 ， 得到对方的尊重 。
说“不”（内容提要）
（记叙文）我曾经是个好脾气的人 ， 对别人的请求总是尽力帮助 。
在学校 ， 同学们都很喜欢我 ， “** ， 帮我倒一下水 。 ”“** ， 帮我整理一下桌子”“** ， 帮我……”我以为我怎么对待别人 ， 别人也会怎么对待我 ， 于是 ， 我总是干活干得乐颠颠的 。
直到有一天 ， 我感冒了 ， 还发烧 ， 头晕晕的 。 在家里时 ， 妈妈肯定会对我嘘寒问暖 ， 关怀备至 ， 而在寝室里 ， 同学们都躲着我 ， 生怕我的感冒会传染到她们 ， 连简单的问候也没有 。
我伤心极了 ， 一个人打水 ， 一个人买药 ， 一个人请假回寝室 ， 孤独的躺在床上 。
下课铃响了 ， 我听见同学们喧闹的声音 ， 酸涩地想：你们在快乐时想到我的难过了吗？
室友小清回来了 ， 她一向独来独往 ， 从未要求过我的帮助 ， 也很少说话 ， 这时却对我说：“你的感冒好点了没？我帮你买了晚饭 ， 饿了吧？”
感冒好了以后 ， 我的性格也发生了变化 。 我不再对人笑眯眯的 ， 换上了冷冷的表情 。 别人的请求我也爱理不理 。
我明显地感到别人对我的指指点点 ， 心里越发生气 ， 对你们的请求我总是尽心尽力 ， 从不说一个“不”字 ， 你们在我生病时却躲得远远的 ， 我的请求你们是怎么看的呢？
小清还是独来独往 ， 但是有一天 ， 她却对我说：“无理的要求要拒绝 ， 合理的帮忙也别忽视啊 。 ”说罢 ， 她微笑：“借我一本字典好吗？”
我猛然醒悟 ， 说：“好的 。 ”
说“不” ， 需要的不仅仅是勇气 ， 还有尺度
英语的说怎么写 【学习知识|说怎么写，说话怎么写】说 毛笔草书写法：
说 硬笔草书写法：
说怎么写就可以了 《说》的拼音：shuō shuì yuè
笔画数：9
笔顺、笔画：
点、横折提、点、撇、竖、横折、横、撇、竖弯钩、
基本释义：
[shuō]：1.用话来表达意思：～话 。 ～明 。 演～ 。 解～ 。 2.介绍：～合（a．从中介绍；b．商议；c．说和 。 “合”均读轻声） 。 ～媒 。 3.言论 ， 主张：学～ 。 著书立～ 。 4.责备：数～ 。 5.文体的一种 ， 如韩愈的《师说》 。
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