状态进行调整 ， 放松心情 ， 从原来困境中走
出 ， 可缓解紧张焦虑的状态 ， 慢慢康复 。 但在
中重度情况下应及时就医 ， 通过有效的药物有
效治疗 ， 焦虑症病情可得到缓解 ， 如果存在讳
疾忌医的心理 ， 不及时干预 ， 任之发展 ， 到病
情严重时 ， 甚至易导致自杀倾向 。
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