晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风
苑惠清：夏季感冒可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了 。 家里可以备一些药物，比如藿香正气 。 一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药 。
热伤风家庭常备药物
◆ 藿香正气丸
◆ 参苓白术丸
对症：头痛流涕、恶心、食欲差
功效：清暑、健脾、和胃
◆ 双黄连
◆ 热炎宁
对症：咽痛、发热
功效：退热、止痛
◆ 清肺抑火化痰丸
◆ 清肺丸
◆ 止嗽化痰定喘丸
对症：咳嗽、咳痰
功效：止咳、化痰、养肺
教给大家两道药膳：
藿香叶汤
原料：藿香叶20克
作用：芳香化淤、醒脾开胃
水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可 。
藿香叶粥
原料：藿香叶20克、粳米100克
捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可 。
参考资料：
得热伤风怎么办 “热伤风”常由以下原因而起：高温环境下汗腺大开，毛孔疏松，如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低，或猛吹电风扇，邪风乘虚而入；有的年轻人贪图凉快，在洗浴后不等擦干肌肤，就吹电风扇 。
这样，虽然有助于散热，却扰乱了生理规律，使免疫功能减退，病毒趁机发难 。
得了“热伤风”后，不少患者急于退热，滥服退热片，出一身大汗后热退，接着体温反跳，不得已再上医院打退热针、打点滴，还要求在补液里加抗菌素……反复折腾，这种自作主张的不合理治疗把自己搞得疲惫不堪，不可能缩短感冒病程 。
值得推荐的处理方法是，卧床休息，多饮水，药物方面可选服藿香正气软胶囊，每日2次，每次2～4粒 。 此药功能是解表化湿，理气和中，有较好的治疗作用 。 伴有咽痛症状者可加服双黄连口服液 。 “热伤风”重在预防，在盛夏季节要保持有规律的生活起居，切莫因贪凉大意而患病 。
热伤风怎么治疗 “热伤风”常由以下原因而起：高温环境下汗腺大开，毛孔疏松，如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低，或猛吹电风扇，邪风乘虚而入；有的年轻人贪图凉快，在洗浴后不等擦干肌肤，就吹电风扇 。
这样，虽然有助于散热，却扰乱了生理规律，使免疫功能减退，病毒趁机发难 。
得了“热伤风”后，不少患者急于退热，滥服退热片，出一身大汗后热退，接着体温反跳，不得已再上医院打退热针、打点滴，还要求在补液里加抗菌素……反复折腾，这种自作主张的不合理治疗把自己搞得疲惫不堪，不可能缩短感冒病程 。
值得推荐的处理方法是，卧床休息，多饮水，药物方面可选服藿香正气软胶囊，每日2次，每次2～4粒 。 此药功能是解表化湿，理气和中，有较好的治疗作用 。 伴有咽痛症状者可加服双黄连口服液 。 “热伤风”重在预防，在盛夏季节要保持有规律的生活起居，切莫因贪凉大意而患病 。
热伤风的症状一般表现为发热重，发冷轻，头痛、恶心、流稠 鼻涕，口渴，咽上红肿疼痛，痰黄稠，周身酸痛等 。
预防热伤风应注意做好以下几点：
1．锻炼身体，增强体质，还要根据天气变化注意增减衣服， 防止受凉受热 。
2．要注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力 。
3．要适当增加一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼，奶、蛋，动 物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体的能量消耗 。
4．做到夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处，如屋檐下、墙根边睡觉，以免着凉患热伤风 。
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